幼儿注意力专注情况:专注力一览表:告诉你孩子注意力不集中的原因和对策

2021/09/08 18:03 · 提高专注力训练 ·  · 幼儿注意力专注情况:专注力一览表:告诉你孩子注意力不集中的原因和对策已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

幼儿注意力专注情况:专注力一览表:告诉你孩子注意力不集中的原因和对策如何判断孩子注意力是否集中?我们先来学习一下,注意分有意注意和无意注意。无意注意:是指没有预定的目的,也不需要意志监管的注意。有意注意:

幼儿注意力专注情况:专注力一览表:告诉你孩子注意力不集中的原因和对策

如何判断孩子注意力是否集中?
我们先来学习一下,注意分有意注意和无意注意。
无意注意:是指没有预定的目的,也不需要意志监管的注意。
有意注意:预设了目标,需要主观意志力去监督。
1.孩子越小,注意力集中的时间越短
2岁以下:以无意注意为主
2岁:约7分钟
3岁:9分钟
4岁:12分钟
5~6岁:15分钟
6岁以上:逐步由15分钟过渡到30分钟或更长
随着年龄的增长,孩子注意力的品质也会提升,这就是孩子对新异事物如此敏感的原因。
2.孩子注意力能否集中,还取决于兴趣
第一点的数值只是参考数值,不能一味套用。若孩子对某个事物没有兴趣,他注意力集中的时间就会明显低于这个数值,甚至根本就不去注意。
更何况,学前儿童一心多用的本领高强,往往可以同时关注几件事情,很容易让家长误以为他们是注意力涣散、甚至“多动”了。
家长不当做法,促使孩子注意力涣散
绝大多数孩子都没有注意力方面的问题。即便那些被认定为专注力很差的孩子,在某些情形,如玩电子游戏时,也可以一玩几个小时。为什么孩子玩游戏如此专注,做别的事情就会三分钟热度,注意力涣散呢?问题出在父母身上。很多时候,父母不是在帮助孩子变得更专注,反而是在不自觉地促使他注意力更涣散:
1.当孩子玩得很专注的时候,家长干涉或打扰。
家长总要询问孩子:“你在干吗呢?”或者干涉他:“这个不能这么玩,你看,要这样!”
有朋友或邻居来了,要求孩子打招呼,若孩子不予理睬,就扣帽子:“没礼貌!阿姨跟你说话呢,快回答阿姨!”还要一再地逗孩子玩。
2.为了省事,给孩子塞个手机或者iPad,让他自己玩。
电子产品玩多了,会降低孩子对其他活动或者事物的兴趣,他自然就会玩电子游戏很专注,做其他事情如坐针毡。
3.强求孩子专注地做我们认为对他成长有益的事。
如,要求孩子从头至尾完完整整读一本书,读书时不许跑来跑去,不许插嘴等。
孩子活在当下,管不住自己,亲子之间就会形成对立关系,促使孩子建立起一个习惯性的反应模式——但凡我们要他做什么,他就时刻准备逃跑。
4.对孩子期望值太高,给孩子负面的心理暗示。
不顾孩子发展水平,以成人的眼光来衡量孩子专注的程度,给孩子贴负面标签,导致孩子越来越不专注。
5.陪伴孩子时心不在焉,导致孩子安全感缺失。
孩子觉得父母在敷衍他,致使内心不安宁,没有心情将注意力集中在其他事物上。
活用5招,提升孩子专注力
提升孩子的注意力也不必过于着急。家长只要反其道而行之,自然可以给孩子营造一个更有益于发展其专注力的环境:
1.给孩子营造一个安心的家庭环境。
心安定了,孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则,他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素,难以专注。
2.当孩子做某件事情很投入时,尽量不去打扰他。
避免关注过度孩子,以免孩子形成依赖,缺乏自主性。当没有人陪伴或者给孩子安排活动时,他就会内心惶恐,无所适从。
当不得不打断他的时候,走到他身边,蹲下来,对他说:“我看你好专注呀(顺便竖个大拇指)!对不起,现在我们……(陈述理由,告知后续的活动。)”如此,孩子觉得自己被尊重,他就不会因为被打断而闹情绪,内心就不会产生对抗的能量。他的心更安定,专注力自然就会发展得更好。
3.电子产品可以偶尔玩之,绝对不能当做电子保姆。
尽量陪伴孩子投入地玩游戏,参与他的游戏,引领他玩得更深入、更长久、更有创意。孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动。
4.当孩子痴迷于某项活动或某个事物时,顺应他的需求。
当孩子对某项活动产生兴趣时,为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动,让他跟与其相关的事物关联,并帮助他横向或者纵向去拓展,发掘出更多有趣的元素,将探索的触角伸向更多可能的方向。
5.某些小游戏,也是拓展孩子专注力很好的练习。
如,将某个小物件放在手心里倒腾,猜最后在哪只手里。或者有意识地引导孩子去关注某些事情,观察某些事物的变化,如季节、光影、色彩等的变化。
引领孩子享受这一切,并且不给他压力,他的有意注意自然就会在这一类活动中获得发展。
(本文来自:百度宝宝知道 我是小扒扒)
————————
世界很复杂,百度更懂你
关注宝宝知道超级频道,了解备孕、怀孕、育儿更多精彩内容:专家直播、日刊知识、胎教电台、儿童故事、动画片,还有宝妈们最爱的社区圈子!宝宝知道与千万妈妈在一起,科学孕育,为爱成长!
举报/反馈幼儿注意力专注情况:专注力一览表:告诉你孩子注意力不集中的原因和对策  第1张

幼儿注意力专注情况:儿童专注力

收藏
查看我的收藏
0
有用+1
已投票
0
语音
编辑
锁定
讨论
上传视频
上传视频
《儿童专注力》是2019年12月1日天津科学技术出版社出版的图书,作者是风影 。
[1]
书 名
儿童专注力
作 者
风影
出版社
天津科学技术出版社
ISBN
1
内容简介
2
图书目录
编辑
语音
《儿童专注力》详细介绍了儿童专注力的相关知识,并结合生活实际,针对孩子的兴趣、情绪、自控力以及家庭环境、生活品质等影响孩子专注力的相关因素,给出了实用、有效的建议和方法,旨在让家长通过阅读本书,解决孩子分心、走神、拖拉、懒散等专注力不足的问题,从而有效提高孩子的专注力。
编辑
语音
第一章专注力,成就孩子的一生揭开专注力的神秘面纱/002专注力好坏有标准:看看孩子专注力如何/007专注力,孩子走向成功的必备条件/012拖延症,原来是专注力不足惹的祸/016反应慢半拍,培养专注力是关键/021专注力与电玩之间的“博弈之战”/025别让孩子成为“走神大王”/029亲子小游戏视觉游戏:圈数字/034第二章以爱之名,为孩子营造提升专注力的家庭氛围家庭环境好,孩子专注力就集中/038言传身教,实现“无为而教”/043不被打扰,孩子学习更专注/047少催促,孩子真的“快不了”/051说教有度,别在孩子耳边念“紧箍咒”/055拒绝暴力,不打不骂也能教出好孩子/059亲子小游戏听觉游戏:悄悄话/063第三章良好的生活品质,让孩子的注意力高度集中优质睡眠,专注力的有力保证/066合理膳食,把孩子不佳的注意力“补”回来/070多运动,可提升孩子的专注力/074亲近大自然,孩子更专注/079制定作息时间表,让孩子生活有规律/083亲子小游戏触觉游戏:百宝箱/087第四章浓厚的兴趣,是孩子专注力的指明灯兴趣:孩子专注学习的原动力/090因材施教,培养适合孩子的兴趣/094认真对待孩子的每一个“为什么”/098不要以爱的名义扼杀孩子的兴趣/102和孩子一起做他感兴趣的事情/107引导孩子,激发兴趣动力和专注力/111亲子小游戏兴趣动力激发游戏:从不喜欢到喜欢/115第五章情绪调节,稳定孩子的专注力避开“踢猫效应”,让孩子远离情绪污染源/118积极的心理暗示,激发孩子的良好情绪/123调动孩子的激情,冲淡厌烦情绪/128畏难情绪:孩子专心做事的“拦路虎”/132克服社交恐惧,有助于培养专注力/136创造机会,尽量让孩子体验成功的喜悦/140亲子小游戏认知与注意力游戏:积极的自我暗示/144第六章提升自控力,让孩子做事更专一负责任的意识和习惯,唤醒孩子的专注力/148教孩子学会自我约束,提升做事的专注度/152强调目的性,让孩子做事高效又专一/157通过时间的约束,“逼”出孩子的专注力/161行为契约法,“拴”住孩子的耐性/165亲子小游戏身体协调游戏:闭目、单脚直立/169第七章科学训练,找回孩子的专注力有意注意训练,防止孩子心猿意马/172眼耳口协调训练,让孩子更专注/176手脑并用,提高孩子动手时的专注度/180思维游戏,训练孩子注意力的转移性/185不能一心二用?训练孩子的注意力分配性/190扫除知觉障碍,让孩子专注地感知世界/194亲子小游戏综合类游戏:哨兵游戏/198附录专注力和注意力如何区分/200你了解多动症吗/202后记
词条图册
更多图册
参考资料
1.

《儿童专注力》【摘要 书评 试读】
.京东图书[引用日期2021-03-23]

幼儿注意力专注情况:儿童专注力分龄一览表——您的孩子达标了吗?

原标题:儿童专注力分龄一览表——您的孩子达标了吗?

01

俄国著名教育家乌申斯基这样评价注意力:

“注意力是我们心灵的唯一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。”

注意力是智力的五个基本因素之一,是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态,所以注意力被人们称为心灵的门户。

如果孩子在注意力上出现问题,就会影响知识的吸收,从而严重影响学习质量。

如:上课听讲不到几分钟,就像热锅上的蚂蚁着急开小差;

刚开始做作业,就要嚷嚷上厕所;

如果专心读完一本书,更是雪上加霜。

要想帮助孩子改善这种糟糕的情况,就需要了解影响注意力的三大影响因素:

一、生理因素,集中注意力的时间会随着年龄增长而延长。有研究数据显示:

二、环境因素,学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

三、心理因素,因被父母忽略、缺失陪伴而故意吸引父母的关注,被骂也是一种关注。

综上,一个人的专注力受多种因素影响,其中涵盖了身体发育情况、学习氛围和习惯,以及心理健康等。

02

那么,如何根据这些因素来提升孩子的注意力呢?

1.鼓励孩子一次只做一件事。

孩子的注意力是有限的,如果很多件事情同时进行,一定会引起混乱。尤其是指孩子在完成某一项任务的时候,同时被其它事情打扰,这样就会损害注意力的有效集中。

所以,强烈建议家长,鼓励孩子一次只做一件事。

2.引导孩子制定时间计划。

引导他们做好时间管理,一是能明确任务,二是能增加时间观念。为目标加个“紧箍咒”之后,便能增加完成任务时的“专注力”。

如果孩子能完成出色,且一次比一次优秀,可以尝试逐渐增加做题时间。

3.为孩子创造一个学习环境。

这个环境就包括两个方面,第一:室内安静,保证孩子读书写字时,不被其他声音打扰;

第二:整洁单一的书桌,将那些容易吸引人注意的漫画,贴纸,小玩具统统收起来。

4.不要轻易打断孩子。

当孩子对某件感兴趣的事情全神贯注时,不要去轻易打断。

例如,孩子在专心玩积木或者研究玩具时,虽然耽误了全家出门的采购计划,但是也可以耐心的等待几分钟,鼓励孩子持续思考。

正如蒙特梭利名言所说:“除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子。”

5.坚持朗读训练。

朗读训练能在短时间内,要求眼、口、心、手相互协调,并且高度集中精力。

如果每天能让孩子在固定的一段时间内(10-15分钟),坚持朗读训练,也能在一次次尝试中增加集中注意力的能力。

6.鼓励孩子培养兴趣。

兴趣是最好的老师,相对于其它事情来说,他们更容易沉浸在感兴趣的事情上,这也是在无意中培养自己的注意力。

7.多一点关注和陪伴。

曾经听到一位家长说,孩子在做作业的时候,总是故意捣乱,或者弄出一些小动作来引起关注,虽然孩子受到批评,但却表现地很开心。

为此,家长感到费解。其实,缺乏陪伴的孩子,会在做作业的时候,故意分心来吸引家长关注,而这种行为只会被认为注意力不集中的表现。

须知,如果家长能主动多一点关注和陪伴,能为孩子增加一份稳定的情绪。

8.配合孩子做一些有效提升注意力的小游戏。

例如:复述数字

大人开始先报简单的几位数,让孩子复述,大人再不断地增加一位数,让孩子复述。

每次只增加一位数。比如,大人报“135”,孩子重复一遍,大人再报“1354”,孩子再重复,大人再报“”,孩子再重复,以此类推。

坚持每一天比前一天增加一位数或者更多位数,相信在不断的训练中,能增强记忆力,也能增加注意力集中时间。此类游戏还有很多,家长可以在网上查阅。

03

另外,心理学上将注意分为:“无意注意和有意注意”。

所谓“有意注意”是一种主动注意,这种注意带有目的性,并受到人的主动控制。比如,读书是有意识地关注书中的内容。

“无意注意”是一种无目的的注意,这种注意往往受到外界影响,并因此改变注意力。比如,忽然传来某种声音,并成功吸引了注意力。

对于孩子来说,无意注意在他们身上表现突出。

不过随着成长,以及后天在环境、心理等方面的干预,有意识地培养,孩子慢慢地就会以“有意注意”为主。即有意识地让自己注意力集中。

因此,面对容易走神、分心的孩子,家长更多要保持一颗平常心。更重要的是,要有计划、有意识地去培养。如上文谈到的8种方法。

培养专注力,不能期望一蹴而就,而是一项需要长期努力的事情,也希望家长们都能多点耐心。

成长,本来就是一个慢慢来的过程。返回搜狐,查看更多

责任编辑:
幼儿注意力专注情况:专注力一览表:告诉你孩子注意力不集中的原因和对策  第2张

幼儿注意力专注情况:幼儿专注力

表现一:容易走神
1、上课集中注意力时间短,经常东张西望。做小动作,如玩钢笔、抓耳挠腮等;
2、无精打采,心不在焉,或者想入非非,老走神;
3、一心多用,有始无终,学习、做事质量低,效率不高;
幼儿专注力不集中的表现
表现二:自控力差
1、不听从老师的指令,不能遵守课堂纪律。一件小小的事在他反应强烈,情绪激动,并好长时间平静不下来;
2、集体活动中不能像别人一样遵守规则,不能等待,表现为急不可耐;
3、很容易被干扰;
4、在无人监督的情况下,难以独自完成老师布置的课后小作业; ……阅读全文
宝宝专注力不强的原因有哪些
专注力对孩子的重要性 你知道多少

培养孩子专注力的玩具有哪些
1、组装玩具
组装玩具,要求孩子具有动手能力,需要不断的组装,才能完成,因为这种不断尝试、不断完善的玩法,恰好可以让宝宝的思维处于不断运转的状态,让孩子自己动手,有助于培养孩子的专注力
2、拼图
给宝宝买副拼图,即可以锻炼宝宝首演协调的能力,也可以培养宝宝手部灵活性,也很有助于培养宝宝的专注力。
怎么培养小孩子的专注力4
3、钥匙
我在照顾婴儿的过程中发现,有六种玩具是婴儿最喜欢,也是他们可以最为专注的玩具。
任何一把或者一串钥匙都是宝宝们的最爱。可以说0-3岁的孩子都会执着的钟情钥匙这个玩具。而且钥匙也是宝宝可以拿在手中把玩最久的一个玩具。一般孩子玩上一个小时一点问题都没有,当孩子吸引力被转移了,你拿着钥匙重新晃一下,宝宝就又爬回来了,又拿着钥匙研究半天。
4、球
球对宝宝来说,是一种很有趣的玩具。球的拿捏滚动已经玩法的多样化,足足可以吸引住宝宝的注意力。宝宝喜欢抓着球爬来爬去,这时候,只要我们不去打扰孩子,宝宝就可以随意的玩着。当宝宝开始厌倦的时候,你轻轻的把球拿起来滚一下,宝宝的吸引力又回来了。 ……阅读全文
孩子玩魔方能培养专注力

游戏1:猜扑克
做法:去三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块 5.选取一张要孩子记住的牌,如梅花2,让孩子盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌子上,有家长随意更换三张牌的位置。最后让孩子报出梅花2在哪里,如果他 猜对了,就算胜出。家长和孩子可依次轮换做游戏。
提示:随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度,可有效锻炼孩子的注意力和快速反应能力。
游戏2:抢背电话号码
做法:一本电话号码本,就可以成为游戏工具。家长让孩子看一两秒钟电话号码本,让他记住某人的号码,然后移开号码本,让他背出来。家长和孩子还可以轮换着背,比比谁厉害。
提示:随着孩子记忆号码的水平不断提高,可适当增加难度,如让孩子记两个或三个人的号码等。 ……阅读全文
培养孩子专注力的书籍推荐

第一步:找原因,孩子专注力往往是有原因的
总体原因如下:
⑴生理方面
由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,故而自制能力差。这是正常的,只要教养得法,随着年龄的增长,绝大多数孩子能做到注意力集中。
⑵病理方面
轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发儿童多动症,主要表现为注意力不集中、活动过多、冲动任性、情绪不稳、行为异常、学习困难;神经根结构或功能异常可引发儿童抽动症,除了主要表现为交替出现的刻板式眨眼、皱眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、耸肩、甩胳膊、踢腿外,也常伴有注意力不集中。另外,有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻,不注意听或视若无睹,缺乏学习意愿。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。
⑶饮食与环境方面
糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专心度。此外,环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。
⑷家庭方面
教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大,也常是影响孩子最主要的因素。
第二步:如果是家庭原因,可以用下面的方法改善孩子专注力
第三步:如果是生理上的原因,可以用下面的方法针对孩子 ……阅读全文
培养孩子专注力,专家支招
孩子独立玩耍有利于专注力的培养
4个步骤 提高宝宝专注力

1、注意力是一种习惯,而习惯要从小培养,抓得越早,后面的效果就越好。
在日常生活中,我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书 籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子,想换书 可以,但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗?每次给孩子玩具也不要超过两到三个,玩完这些放回原处再拿别的玩具。
2、要营造一个集中注意力的环境。
孩子学习的时候,要把写字台上与学习无关的东西都收起来。
3、合理安排孩子写作业和活动的时间。
对于低年级的小学生来说,他们的专注力一般不超过15分钟,超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟,五六年级的小学生则为半个小时。所以,孩子写累了就让他休息一会儿再写。 ……阅读全文
怎么训练孩子的专注力 从3个方面入手
如何提高宝宝专注力?
怎么锻炼宝宝专注力
怎样培养宝宝专注力 幼儿注意力专注情况:专注力一览表:告诉你孩子注意力不集中的原因和对策  第3张

幼儿注意力专注情况:科普 | 认知婴幼儿专注力

原标题:科普 | 认知婴幼儿专注力

一个5岁的小男孩在客厅玩积木玩具,才过了一分钟,妈妈发现孩子不见了,回来后满嘴油。

“你去哪里了?为什么满嘴油?”妈妈看着孩子的嘴巴问。

“我和鸡腿亲嘴了,我不要……它一定要亲我……”

妈妈往厨房一看,一只煮熟的鸡,少了一根鸡腿。

妈妈好气又好笑。

问话结束后,孩子也不再玩积木,而是玩电动车了……

这个例子引起了很多妈妈的共鸣,为什么孩子一会儿玩这个玩具,一会儿又干其他事?

这其实是孩子专注力的问题。那么什么是专注力,专注力为什么重要,如何培养?本篇,小爱带大家一起来聊聊关于专注力的那些事!

什么是专注力

人类进行有组织的活动的基础

专注力,指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态,是视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉五大信息通道对客观事物的关注能力。

图片源于bing搜索

专注力也包括了多个心理及生理过程:对外界刺激的接收;对接收了的刺激作出分析及认知;对同一时间不同的外来刺激作出排序;将精神集中在其中一项事情或者事物之上;安排及顺序作出反应(如记忆)。

所以,如果小朋友不能对外界事物作出排序,就不能根据当时的情况安排事物的先后顺序,也就有了“左顾右盼”的情况发生。没有专注力,人是无法进行有组织的活动。比如说不管是短时记忆,还是长期记忆,专注力都是重要的影响部分。

在专注力分类方面,包括:选择性专注力;持久性专注力;转换性专注力;分散性专注力;视觉、听觉专注力。不同事物,对于专注力的要求是不同的。例如,音乐考试的听力,需要选择性的专注力,文章阅读对持久性专注力有一定的要求。

专注力的重要性

带动其他能力发展

专注力是一切学习的开始,是孩子最基本的适应环境的能力。专注力好的孩子可以坚持成功做成一件事。专注力是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动,提高工作与学习效率的基本条件。

通俗说,专注力就是大脑的认知资源对某一些信息的指向和集中,使得我们专注该专注和想专注的,忽略外界干扰的信息。它带动着其他能力的发展。

儿童认知能力发展金字塔

从儿童认知能力发展层次中,我们可发现儿童认知能力的发展顺序是从下往上的,底层的三大能力:大肌肉动作、感觉动作、知觉动作统合组成儿童的基础能力,在此基础上才能发展符号认知、阅读,以及推理和自我控制能力,慢慢形成思维、创造能力,以及高级的策略能力。

图片源于百度搜索

专注力是推动认知活动的原动力,专注力缺失会导致儿童学习行为的问题,比如磨蹭、反应慢、效率低、记不住等等;这些会进一步影响孩子的高级认知能力,比如理解、思维、创造、自我控制等能力。

专注力如何保护及培养

改变意识,注意保护

心理学家认为,婴幼儿是有多种先天气质的,其中之一就是“专注力”。专注力是天生的,但也是可以后天培养的。

对于婴幼儿来说,注意保护其专注力。

婴儿时期,你会发现小宝宝在妈妈怀里会一直盯着妈妈看;发现自己有脚丫时,他能跟自己的脚丫玩很久;会坐起来玩时,他能拿着一个玩具抠饬半天······这些都在说明孩子是有专注力的。这个时期,家长需要有意识的去保护孩子的专注力。

例如:

·减少一边吃奶一边看电视,或一边吃东西一边玩玩具的情况。很多妈妈有不良的习惯,吃饭的时候喜欢看电视,餐桌上还放有很多玩具,这会使孩子的注意力容易分散,应让孩子一次只做一件事。

·制定玩玩具的规则。不可将所有玩具都放在一个大箱子中让宝宝随意地玩,而是把要玩的玩具拿出来。同时不要给宝宝太多的玩具,要培养其专心地玩好一样感兴趣的玩具。每次给宝宝一样玩具,玩完一件再玩第二件。如果宝宝对某一件玩具或游戏很感兴趣,不妨让他重复,让他专心、尽情地玩。

·减少到每处都匆忙的习惯。给孩子足够的时间去适应新的环境,在新的环境有专注性地玩。比如带宝宝去游乐园,不要一会儿让宝宝玩秋千,一会儿让宝宝玩木马。

·重复宝宝喜欢的东西。当陪伴宝宝看图画书时,指出画中的图片并且详细介绍内容,不要走马观花,对于他喜欢的书,重复读给他听。

·不要不分时机的关心、干扰和过度的关心。孩子在专注地做某一件事的时候,譬如玩水,玩积木、琢磨某一件器具时,任何人都不要去打断他,不要一会儿去问问“渴不渴”、“吃水果”、“累不累”。

·给宝宝独处或安静的空间。宝宝难以心静很多时候是因为受到周围环境的影响,如果爸妈总是在宝宝看书、玩玩具的时候,在身边转来转去,或大声交谈,或播放电视节目,宝宝又怎么能够静下心来呢?所以,适当地给宝宝一些独处的时间和空间,爸妈可以远远地关注着孩子以免发生危险,家长的活动尽量不要影响到宝宝。

·提前告知。如果家长一定要打断,请提前告知孩子,给他一点时间。比如,要睡觉了,孩子还在看书或涂鸦。这时候可以设个闹钟,并且告知孩子“闹钟响了,我们就要准备洗澡睡觉了”,给予提醒,给宝宝一个从他的专注中抽离的缓和空间。

对于专注力被破坏的孩子来说,注意培养其专注力。

孩子小时候的专注力非常脆弱,很容易被破坏掉,而有时破坏孩子专注力的“罪魁祸首”,正是大人。

举个栗子:

孩子小时候吃饭时,弄得餐椅、地上、脑袋、鼻子上到处都是饭,家长总忍不住拿过孩子的勺子和碗喂宝宝吃饭。

但食物的触感,是粘稠的还是细滑的?是颗粒的还是条状的?这需要孩子自己去研究,触摸→思考→认知,这个过程中,前两个环节用到的恰恰就是专注力。

很多时候大人不让孩子上手抓,追着喂,看着电视喂,玩着玩具喂,孩子不知道自己吃的什么不说,对事物的专注力也被破坏,挑食偏食不好好吃饭的问题就伴随在孩子身边。这都是因为专注力被破坏的结果。

因此,培养孩子的专注力可从以下入手:

·改变意识,提高耐心。身为家长,当孩子专注的进行一个认知活动时,不要轻易打扰他。把「做什么」的选择权与主动权还给孩子,更不应当剥夺他享受当下的难得机会。家长也不要在旁边过多催促,放手让孩子有更多的时间和空间,降低控制欲。

·在重复之中加以训练。宝宝的专注力,需要在重复训练中才能得到强化。当宝宝在看完故事或玩游戏后,家长可以提问让宝宝回答,训练的次数多了,宝宝的专注力自然就提高了。

·培养宝宝专注力的游戏。

拍掌游戏:双掌互拍,刚开始家长将双手固定放在胸前的位置,让孩子用双手与家长的手互拍,家长再上下左右移动双手的位置,让孩子也要专注地进行拍掌活动。

听音游戏:听声音辨别位置,在孩子的右后方、左后方敲乐器,让孩子分辨声音的来源。还有一种拍子节奏模仿,父母拍两下,孩子就需要跟着拍两下,接着再做不同的节奏变化,孩子也要跟着做出不同节奏的变化,让孩子学习专心地听,听完之后做出正确的动作。

倾听游戏:先跟孩子玩“请你跟我这样做”,做单一指令的进行,之后可以进行两个连续指令或是三个指令,比如“帮妈妈拿○○、○○、○○三样东西过来。”“先去○○,再去○○,最后再去○○”(动作指令),孩子要做出正确的动作,就需要专注后的理解,才能做出正确的动作。刚开始,如果孩子无法进行,可以让孩子先练习复述一次,一边做的时候也可以一边念出刚刚的指令,做自我提醒的训练。

0-12岁是儿童脑发育的高速发展期,这时儿童大脑的可塑性最强,脑发育水平和认知能力有密切的关系。如果充分利用12岁前的时间阶段,通过科学训练培养孩子专注力,对孩子的认知和脑发育至关重要。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

您可能感兴趣的文章

本文地址:https://www.wskee.cn/83551.html
文章标签: ,   ,  
版权声明:本文为原创文章,版权归 专注力训练与注意力训练网 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

文件下载

老薛主机终身7折优惠码boke112

上一篇:
下一篇:

评论已关闭!