提高孩子专注力的按摩手:4-10岁手部精细动作训练游戏!促进孩子大脑发育!

2021/09/08 22:03 · 提高专注力训练 ·  · 提高孩子专注力的按摩手:4-10岁手部精细动作训练游戏!促进孩子大脑发育!已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

提高孩子专注力的按摩手:4-10岁手部精细动作训练游戏!促进孩子大脑发育!准备若干便签纸或者是糖果纸,及一个空的瓶子,让孩子把指定数量的纸塞入到空瓶中。木夹毛毛虫准备材料小木夹,彩色棉球,塑料眼睛和一瓶胶水或一卷胶带,将彩色棉球粘贴在木夹上,用大一点的棉球充当毛毛虫的头部,记得把眼睛也粘上去。叶子穿线让孩子到户外摘一些叶子,或者捡落叶,打孔后用

提高孩子专注力的按摩手:4-10岁手部精细动作训练游戏!促进孩子大脑发育!  第1张

提高孩子专注力的按摩手:4-10岁手部精细动作训练游戏!促进孩子大脑发育!

准备若干便签纸或者是糖果纸,及一个空的瓶子,让孩子把指定数量的纸塞入到空瓶中。
木夹毛毛虫

准备材料小木夹,彩色棉球,塑料眼睛和一瓶胶水或一卷胶带,将彩色棉球粘贴在木夹上,用大一点的棉球充当毛毛虫的头部,记得把眼睛也粘上去。
叶子穿线

让孩子到户外摘一些叶子,或者捡落叶,打孔后用线串起来。
面粉画

准备材料一杯盐,一杯面粉,一杯水,一个挤压瓶,彩画颜料,卡纸。
将盐、面粉和水混合,充分搅匀并装入挤压瓶中。瓶中加入一小勺颜料,根据孩子喜欢的颜料让他自行搭配,摇匀。在卡纸上挤出自己想要的图案。
投纽扣

对不同颜色的纽扣进行分类,并塞入盒子里。没有彩色塑料盒,也可以利用鞋盒子DIY一个,类似储钱罐,在面盖切割开口,并涂上相应的颜色,纽扣的表面也可以贴上色卡。
6-8岁年龄段
镊子夹棉球

使用彩色的棉球,提供一个镊子或者一双筷子。按照要求分别夹到对应的数量。
蒸屉插筷子

准备一个厨房用品蒸屉及若干筷子,限时让孩子把筷子一一插入蒸屉的孔中。

剪纸游戏

家长先画一个圆圈,让孩子用圆点贴纸把圈圈覆盖住,然后用剪刀慢慢的沿之前画好的圈圈一直剪。

手指操一三指
右手伸出食指,左手伸出中指、无名指和小拇指。迅速同时交换。左手伸出食指,右手伸出中指、无名指和小拇指。双手分别进行食指与三指的动作交换,反方向训练亦可。

自制糖果衣服

准备材料T恤、胶水、孩子爱吃的糖果,先在衣服上滴上胶水,让孩子把糖果(含糖果纸)黏贴在指定的位置,做一件趣味十足的糖果衣服。
8-10岁年龄段
足球小将

准备一个小盒和小纸团,让孩子右手大拇指、食指、中指握住笔杆,把纸团球踢入球门,球门可移动,以此鼓励孩子控制笔杆踢向不同方向。
描虚线

先在纸上画一条横直虚线,让孩子连上虚线。练习连虚线从直线开始,慢慢开始横线、十字线、曲线、折线等,也可以与数学相结合,可以下载一些数字的虚线图,让孩子进行描成实线。
吸管穿线
准备若干吸管,硬纸板,胶水、长绳子。先把吸管剪成若干段,在硬纸板上用黑笔点上,用胶水把吸管黏贴到硬纸板的指定位置。让孩子利用绳子穿入吸管。
图钉画圆

家长可以先在纸上画一个圆,让孩子用图钉按照圆的轮廓进行钉入再拔起。
纸牌屋

将纸牌当成积木,和孩子一起,小心地用薄薄的纸牌搭一个小房子。因为孩子在搭的过程中必须要控制好自己小手的动作,才能保证脆弱的纸牌屋不会坍塌,所以,这个游戏对于他们的手部控制力(精细动作)也是个很大的考验。
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提高孩子专注力的按摩手:培养孩子的专注力太难了?这6个方法上手就能用

作者|Dory -陈蓉
今天给主要是想用简单接地气的方式,告诉大家到底如何让娃变成一个专注的娃。
话不多说,赶紧上车,看看有哪些建议给到大家吧!
1. 面对熊娃,当你止步于话语,你的孩子将止步于眼前
很多家长(以及部分老师),当孩子出现不专注的习惯时,就会开始说这样的话:“不要开小差!”“你怎么就不看书了!”“认真一点,集中精力,听懂了没有?”
对于那些偶尔开开小差的孩子来说,这样的劝诫还有点用;对于那些已经展现出不专注习惯的娃来说,效果极其有限!
你的娃答应得好好的、你以为今天的烦恼生活已经过去,但,醒醒吧!
2. 在行动中培养专注力具有最好的效果
不管是大人重复的唠叨,还是好喝的心灵鸡汤,都不及实实在在的行动给孩子注入的精神养分多。
这就像大人上班有时虽然比较累,但是真的每天待在家里,又会想念工作,因为工作给了我们重要的感觉——充实感。
但你企图去叫一个一直很懒散的人去做实事,对不起,你说再多也不能在他脑中建立你所谓的“充实感”。
孩子也是一样,要在活动中让孩子去集中分散的精神、去体验专注的快乐。久而久之,孩子就能养成专注的习惯。
03. 那些能培养孩子专注力的活动很多都是日常的、经济的、简单的,永远不要低估了这些活动的价值
我开始准备把第三点写成“选择合适的活动。”但觉得这句话不痛不痒,根本没有击中要害。实际上,我一直认为,科学的道理有很多,甚至你还听过很多遍,但你不一定就真正get到了核心点。
核心是,你身边有很多活动可以培养小孩子的专注性,入了你的法眼吗?法眼吗?眼吗?吗?
对于0-6岁的黄金阶段,天然的、方便的可以用来培养宝宝专注力的活动有很多:玩沙、玩水、倒豆子,切香蕉、插花、扫地,甚至用刷子刷洗卧室墙面,等等。
不要看轻了这些活动,意大利著名教育学家蒙特梭利还专门在教室中开辟了日常生活区,提供了符合幼儿尺寸的各种工具。
图:蒙氏教具
上:清洗镜子 ;左:清洗桌子;右:插花
提供这些教具的目的就是为了让幼儿按照内心所需自由探索和活动,发展了幼儿独立性,更养成了秩序感和专注力。
04. 请将心比心,自己寻找贴切的例子,来理解孩子的乐趣和专注,只有理解了,你才会真正支持孩子的行动
这里引用一则蒙特梭利在《童年的秘密》里写的文字。
蒙特梭利有一张照片,照片上一个英国小女孩拿着一只超级大的面包往前走。面包如此之大,以致她双手无法承受,不得不把它紧靠在身体上。她被迫挺着肚子走路,因而不能去看自己的脚该往哪里踩。在这张照片上,还有一只狗伴随着她,她一直在这只狗的视线范围内。
这个情景确实很紧张,似乎到了就要奔上去帮助她的一瞬间。照片的背景是一群成人都在注视着她。他们必须作出很大的努力来克制自己,不要冲过去帮助孩子拿面包。
我觉得这是一件很有意思的事情:大人是从小孩发展而来,但当大人真的成为大人的时候,他(她)忘记了自己成为大人的过程,忘记了自己曾为一只蝴蝶兴奋,曾为一捧沙着迷。
所以,为人父母,请你经常将心比心,思考自己做某些事情着迷的程度,以此来理解孩子专注,尊重孩子的专注。
双十一你对购物车内的商品有多少热情,宝宝对自己身边的细小物体就有多少热情。
所以下次带宝宝出去散步,当他(她)被地上的蚂蚁或者蝉吸引,别再催促宝宝了,让他(她)想看多久看多久。
一个简单的消消乐游戏,不知吸引了多少大人的乐趣。但是如果只是看别人玩,恐怕坚持不了几分钟。
自己参与,乐趣无穷,尽管看起来简单。儿童的活动也是这个道理,放手让儿童去扫地、去插花吧!
05. 莫看江面平如镜,要看水底万丈深,做好长期关注孩子心理状态或者精神态度的准备,做好长期支持孩子的准备
孩子不专注行为的背后都是有原因的,家长或家长要透过这个现象追思背后的原因,并采取针对性的措施。
0-6岁的孩子,给与他(她)适宜的活动、充分的时间、宽松的心理氛围,孩子的专注性就会自动形成。
如果孩子在听幼儿园老师讲绘本、或讲重要事项时得很不专注,且次数极多,这就需要引起教师或者家长的重视了。
当然,孩子是否听,跟老师组织活动的形式(集体还是小组)、老师讲的内容(是否适合孩子)也有很大的关系。
并不是说凡是没有认真听老师讲的都是专注力有问题的孩子。成人需要综合鉴定孩子的专注力发展。
在纯蒙的环境里,老师甚至会减少集体教学的比例,就是考虑到幼儿年龄小、关注点不一样、集中注意的时间有限。
需要强调的是,如果孩子综合鉴定下来专注力确实存在一定问题,请成人(尤其是家长)一定不要抱着得过且过、置之不管的态度或者是仅仅蜻蜓点水似的浅尝辄止。
成人需要拉长战线,长期关注孩子的心理状态或者精神状态,参考我之前我说的几点方法去培养孩子的专注力。
如果家长提前泄气了,又真诚又带点懒惰地说:“我孩子就那样,不专注就不专注吧,还能在其它方面发展。”
我会告诉你,不专注特点,不会导致孩子止步于不专注,未来还可能厌学、自卑、沉迷游戏甚至抑郁等。
06. 孩子不专注的问题留到小学,处于各种原因老师将更多地采用外部方法,也就是说,由内而外培养孩子专注力的方法,最佳时间是0-6岁
我们从吴羡老师发表在吉林省教育学报学报上的一篇文章来看。
他提到了培养专注力的八条策略,有三条是让教学内容变得有趣、有奖励等,其它五条是:
(1)紧盯原则:不说话通过眼神就让你集中
(2)全员参与原则:每个人都要回答问题,没有溜号机会。
(3)穷追不舍原则:没答上来?提示后,继续答,没答出绝不放过你。
(4)不二原则:知识讲解只讲一遍。
(5)不用橡皮原则:错了可以重新写但不能擦,提醒你错误在那。
这些方法总结得非常好,代表了很多中小学优秀老师的看法。
然而,这些方法对于那些本来就比较专注的孩子来说,非常有用。
对于那些容易开小差的孩子来说,也比较有用。
对于那些本来就很不专注、上课又听不懂的孩子来说,你说用处大不大?
生命的前几年,是儿童获得内发成长的最关键的几年,在这段时间里,成人一定要带着谦虚、带着反思、带着睿智,去细心地关注儿童的内心世界,创设一个适宜的环境(心理环境和物质环境),让儿童依据自己内心的生命力,去探索,去发展,由此,儿童终将由內而外获得独立、愉悦、专注。
所以,如果你是0-6岁宝宝的父母,这篇文章应该刚刚好有启发。
如果你是准父母,那么刚好未雨绸缪。
如果尚未养育,亦或是孩子已经长大,那就分享给你认为最需要的亲人或蜜友吧!
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提高孩子专注力的按摩手:如何提高5—12岁的孩子的注意力,专注力修炼手册

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岁的孩子的注意力,专注
力修炼手册
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专注力修炼手册
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任何人,想要成功,必须是具有专注力的。不能够专心致志的投
入到工作中,是没有办法取得任何成就的。
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诺儿佳不给大家制造心灵鸡汤,
泼鸡血,
告诉大家一个能提高专
注力的方法。
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在这个碎片信息时代,
要习惯你关注的东西范围越来越窄,
与你
事业无关的东西,尽量少去关注。
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其次,做具体事情的时候,不要计划未来,也不要回忆过去。不
要与让你不开心,
让你分心的人呆着一起。
如果你有狂躁不安的朋友,
那么离开他。
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大部分刚开始修炼专注力的人都需要给自己寻找到一个安静的
提高孩子专注力的按摩手:4-10岁手部精细动作训练游戏!促进孩子大脑发育!  第2张

提高孩子专注力的按摩手:如何训练孩子专注力?送你八个训练方法,快速提升,超管用

原标题:如何训练孩子专注力?送你八个训练方法,快速提升,超管用

这一集我们讲解听觉专注力训练,听觉专注力训练是注意力训练的核心内容,要求孩子要用耳朵去听并做出相应的动作。

我们来看听觉专注力训练的8个方法

第一个方法:声响节奏法

声响节奏法是要求孩子听到老师的某一个指令之后做动作,就是你听到了一个什么物体之后来做动作。

在活动之前,老师要跟孩子讲解好活动的要求方法:

比如说听到材料说动物的时候,要求同学们跳一下,说水果的时候跳两下,活动可以围成圆圈,让孩子不断地做这样的团体游戏活动,也可以让孩子原地不动拍手,拍手是比较简单的,我在课堂用的比较多的,拍手就是在原地做。

个人建议多一些在室外的活动中用,那种围成圆圈是比较好的,就类似于我们的团体游戏。

举个例子你们照着做就行了

听到动物拍1、听到水果拍2。大老虎、苹果、梨、兔子、香蕉、长颈鹿。也就是孩子在练习的时候会在1和2之间、2和1之间做,一会儿就会拍乱了,只有他认真听听清了老师的词,听清了规则之后他才能够完成这项活动,也就是在整个游戏当中,注意力集中才能达到这样的训练目的,这是节奏声想法。

第二个方法:学播音

学播音这项活动,可以从简单开始做,就类似于孩子学说话也叫回声练习,两个小朋友面对面地站好,一个小朋友说一句话的时候,另外一个小朋友学他说话,他说什么都开始跟着学,就像照镜子一样,也像山谷的回音一样,那这个练习,孩子可能在5分钟到10分钟之内完成,非常有趣。

当练习到一定程度的时候,就可以和电视和收音机来一起练习了,我们要求是孩子在练习学播音的时候,听到一句话的时候,嘴巴里说出听的那一句,然后耳朵要听着下一句,这就是孩子在说的时候要听着,然后还要在看着。

孩子的注意分配是有一定的难度的,我们家长也可以回去练一练,每天对着新闻联播开始去练习,一个是练习普通话,第二个练习自己的听力的记忆力,等到孩子能够练习一个月以上的时候,在十分钟的练习里错误不超过5个字,就算成功,这个学播音的活动就算达到满意了,就跟得上了,这是一个学播音的小游戏,类似于鹦鹉学舌,但是很有意思,很有挑战性。

第三个方法:复述故事情节

这个主要是针对孩子听到的声音的理解判断力,主要是一些智力题,比如说脑筋急转弯,给孩子做这些训练是比较多的,在听到的材料里面,要明确事物的大小、方位、数字,以及能够复述故事情节,对一篇短文的大致的记忆理解内容,用自己的话讲解。

对数学题目应用题,要能够理解,能说出解题思路,这个练习我们就不再做了,这是在课堂上的常规的训练方法。

第四个方法:手指点名

手指点名主要是训练孩子的听动协调能力,也就是孩子听指令后要去做相应的动作。

那么大家可以跟着我一起做一下,比如说双手十指环环相扣,我说右手大拇指动一动,你就把右手大拇指动一动,就是这样子,右手中指动一动,左手中指动一动,每一个手指都做做,食指小指无名指让孩子做就是了,这是最简单的手指点名。

我们来增加一下难度,十指相扣后,同时逆时针旋转一下,本身的右手这时在左手边,本身的左手这时在右手边。

你可以想想哪个是左手?哪个是右手?你可以看着他,请把你的右手拇指抬一抬,左手拇指抬一抬,每个手指都要点名,记住了,这个稍微难一点。

第五个方法:右手摸鼻子、左手拽右耳

比如你说1时,右手就要摸鼻子,你说2时,左手就要拽着右耳,你说3时,左手就要摸鼻子,你说4时右手拽着左耳,不断的交换,速度越来越快,这样做还可以让孩子认识五官,但要求两个手同时在一起行动以后,还可以加上腿、加上脚,训练整个身体的协调性,是非常有意思的,当然还是要从容易的开始做,到后来越来越难,这就是听动训练。

第六个方法指令性的动作训练

这个就在日常生活中比较多,孩子听到妈妈说去帮妈妈做一件事,那就是听到了命令之后理解了要去行动,老师说去把粉笔拿过来,也是让孩子做指令性动作的,在生活中非常多,在课堂上用的就是不是很多了。

第七个方法数数做动作游戏训练

这个游戏训练就是属于趣味性的,孩子在课堂上,老师会要求孩子做一些数字的动作。比如说听到1的时候举右手,听到2的时候举左手,然后通过数字不断地来变换,让孩子来判断自己的听到的数字和动作之间的协调,平时多让他做这个。

第八方法诵读动作训练

给孩子读一段文章,在文章里,比如说听到了什么样的词、规定的词语的时候,可以做个动作,比如说拍手击掌或者说是扭一扭,家长给孩子设计一下,一般在音乐课当中给孩子用的比较多,音乐课堂就是类似于听到了音乐旋律边做动作边歌唱。返回搜狐,查看更多

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提高孩子专注力的按摩手:4-10岁手部精细动作训练游戏!促进孩子大脑发育!  第3张

提高孩子专注力的按摩手:通过10个专注力训练锻炼孩子注意力,手快收藏

原标题:通过10个专注力训练锻炼孩子注意力,手快收藏

父母是孩子的第一任老师,也是和孩子接触最多的人,父母的言传身教对孩子的影响是深远的。孩子生下来本是一张白纸,他们本能地模仿和他们接触时间最长、与他们最为亲近的人一一父母,孩子表现出来的一些个性品质总能在父母身上找到根源。实际上,随着孩子的成长,父母的形象往往成为子女“自我形象”设计的参照

家庭教育中,父母一定要为孩子树立良好的形象,孩子在童年时期个性、品德逐渐开始形成。此时他的主要学习方式就是模仿,而这种模仿又是没有选择性的因此父母的行为方式会直接影响孩子,甚至被孩子全盘接受。我国有句古话:“养不教,父之过”,也充分说明了家庭教育在孩子成长过程中所起到的重要作用。

毁掉孩子学习、专注力的“神器”

专家研究表明:99.4%孩子的智力水平是相近的,影响学习成绩最关键、最根本的因素就是注意力,注意力关系到孩子一生的学习、成长和发展。

一个孩子没有专注力,即使进最好的学校,选最好的老师也无济于事。因为孩子耐不下性子,坐不住凳子,自然也就更难在学业上有所精进。

由于各种电子设备的普及,很多小孩子,从小就能轻易接触到各种电子设备,特别是经常沉迷于各类电子游戏手机手机电视等等,这无形中已经在毁掉孩子的学习能力了,因为这些产品很多情况会毁掉孩子的专注力,所以作为家长或者老师我们应该怎么做才能让我们的孩子拥有高度的专注力,把这专注力用到学习中来呢?

如何锻炼孩子的专注力?

1. 确保孩子身心状况良好。

睡眠不足、身体犯困、生病、情绪不好,有这些状况,孩子就极易走神。所以家长要制定并遵守合理的作息制度,确保孩子得到充分的休息和睡眠。

2. 从孩子感兴趣的事练习。

每天坚持做一件事情10分钟—30分钟,如绘画、书法、弹琴、阅读、拼图、搭积木。持之以恒锻炼耐力,有意识地引导孩子集中注意力,逐渐延长孩子的专注时间。

3. 限定任务完成的时间。

在孩子做作业或做一项任务时,结合孩子的能力和水平,和孩子约定让他在一定的时间内完成,孩子要想在规定时间内完成,必须集中注意力快速做才行。

比如,通常孩子做数学作业总是注意力不集中,要一个小时才能完成,事实上,只要孩子专注,半个小时就能完成,那家长就可以与孩子约定,要求孩子半个小时完成。

如果能按时完成,就给孩子阅读他喜欢的书,或者一起做孩子喜欢的事,做孩子喜欢的益智游戏,或者奖励孩子周末去野餐、远足或爬山等。

4.把大任务分解小任务

一项大任务需要太多的注意力和纪律,所以把它分成小任务是个好主意。这可以应用于家庭作业、家务和学习新技能。做很多小项目,能让你完成一个大项目,给人一种进步和运动的感觉,让你更容易集中注意力。

一项需要时间、奉献精神和专注力的大任务,可能会让人觉得难以承受,可能会让人不愿去处理。一件小事似乎更容易完成,阻力也更小。

5.减少干扰

除非从事他们真正喜欢的事情,否则孩子们可能会发现很难排除干扰。你需要保持他们学习或执行任务的环境安静,尽可能不让他们分心。尤其要小心电视、吵闹的音乐、噪音和其他任何可能分散孩子注意力的东西。

6.控制电视和手机

做作业的时候看电视不是一个好主意,因为这样会分散注意力。手机信息也会打断注意力。建议在学习和做作业的时候不要让孩子看手机或者其他电子设备。

7.每天在同一个时间做作业

每天在同一时间重复同样的活动,最终会把它变成一种习惯。如果一个孩子每天在同一个时间坐下来做作业,过了一段时间,当这个时间到来的时候,他需要集中精力的难度就会减少。孩子心里会知道,做作业的时间已经到了,会更愿意学习。

8.给他们足够的体力活动

一些体育活动,如玩,跑步或一些运动,会提供一种方式来发泄额外的能量。这将帮助孩子减少不安,抵消无聊,更容易集中注意力。

9.让孩子们玩得开心

给孩子们太多的任务,让他们参与太多的活动,会让他们的大脑不堪重负,疲惫不堪。作为父母,你应该给他们足够的时间来娱乐,这样他们就不会感到压力太大。

10. 益智游戏训练注意力。

可以在桌子上放一些物品,给孩子1分钟记忆,接着让孩子闭上眼睛,家长拿走一两件物品,变换其它物品的位置,让孩子睁开眼睛,快速判断桌上少了什么。

这个游戏最好是3人进行,1人操作,2人比赛。不仅可以训练孩子专注记忆的能力,还培养了孩子的速记能力。

两幅画找不同。

还可以玩“找不同”的游戏,让孩子用最快的速度找出有几处不同。孩子注意力需要高度集中,才能完成任务。从孩子两三岁时,就多和孩子玩这样的游戏,有助于培养孩子的专注。

类似这样的游戏还有很多,家长平日可以从书籍报刊网络中留意搜集。

家长要刻意的锻炼孩子管理时间的能力,管理精力的能力,孩子注意力不集中,并不是一个小问题,家长要在早期就要发现,并且在你的育儿过程中有意识的帮助孩子提高注意力,使用这些策略,坚持下去,你会看到效果。管理注意力的能力,向时间要效率。让孩子明白自律之后才有自由。返回搜狐,查看更多

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