怎样提高几岁小孩专注力:3岁前是培养孩子专注力的黄金期,这5个方法一定不能错过!

2021/09/09 05:33 · 提高专注力训练 ·  · 怎样提高几岁小孩专注力:3岁前是培养孩子专注力的黄金期,这5个方法一定不能错过!已关闭评论
专注力注意力训练提升
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怎样提高几岁小孩专注力:3岁前是培养孩子专注力的黄金期,这5个方法一定不能错过!原标题:3岁前是培养孩子专注力的黄金期,这5个方法一定不能错过!许多家长和老师经常问,说孩子注意力不集中,一会就坐不住,吃饭不认真,还爱乱跑乱跳。他们担心,孩子长大后是否会一直这样。这样的担心

怎样提高几岁小孩专注力:3岁前是培养孩子专注力的黄金期,这5个方法一定不能错过!  第1张

怎样提高几岁小孩专注力:3岁前是培养孩子专注力的黄金期,这5个方法一定不能错过!

原标题:3岁前是培养孩子专注力的黄金期,这5个方法一定不能错过!

许多家长和老师经常问,说孩子注意力不集中,一会就坐不住,吃饭不认真,还爱乱跑乱跳。他们担心,孩子长大后是否会一直这样。

这样的担心是有道理的,专注力跟很多能力都是相通的,比如记忆力、逻辑思维能力、肢体协调能力等,说关系到孩子今后一生的能力也不过分。

总的来说,这都是孩子专注力不足的原因。

一、 什么是专注力?

“专注”是一个人做成事情必须的能力。对孩子而言,是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上,达到认识该事物的目的。

从小训练孩子的专注力可以让孩子一开始就养成集中注意力的习惯。专注力不是天生的,越早对孩子进行这方面的培养和训练,孩子的专注力就越强!

3 岁以前,是培养孩子注意力的黄金期,这时大脑尚未发育完全,习惯养成非常快;

6 岁以后,孩子的大脑发育和脑容量已经接近成人,再想改就愈发困难啦。

但多数中国父母,并不知道从小培养孩子注意力的重要性,等意识到问题再想改变,却为时已晚。

孩子专注力不够,对孩子是有很大的危害的:

① 孩子很难养成遵守秩序的良好习惯。

② 没有注意力就没有专注力,成为问题孩子的几率大 。

③注意力不集中造成不自信,影响人际关系,成功面前望而却步。

二、如何培养孩子的专注力

如何精准抓住培养孩子专注力的黄金期呢?在这个黄金期内又需要怎么做呢?

哈奇乐教育多年来持续专注于0-3岁婴幼儿教育,根据不同月龄段及发展程度不同的孩子给予适龄适性的早期教育方案,让每个孩子从小就能够养成集中注意力的好习惯。

01

忍住!需要的时候再出现

哈奇幼幼园时刻以“做孩子生活教育的引领者”为教育宗旨,尊重孩子的游戏时间、地点和方式的选择。在孩子游戏时,不干涉孩子玩,通过观察了解孩子的游戏水平、注意投入情况、兴趣点,在孩子需要的时候给予适当的陪伴和支持。

当然,在此也要建议家长,若孩子主动邀请你和他一同游戏,应该多听听孩子的需要,而不是给孩子的“杰作”指手画脚,当他希望你分享他的快乐时再和他分享。

02

提供有限度的支持

许多时候,成人往往认为,只有给幼儿提供足够多的刺激,他们才能得到好的发展。

因此,他们在为幼儿提供玩具、绘本时,一味贪多、贪全、贪新、贪奇,但这恰巧不利于幼儿发展。

心理学上的刺激反应理论认为,过多的材料会引发注意力涣散。

如同小猫钓鱼、小猴子摘西瓜中的小猫和小猴一样,面对过多的选择和诱惑反而忘记了原本应专注的东西。

有限度的满足则会在一定程度上强化幼儿专注力的持续发展。

03

和孩子一起做培养专注力的小游戏

对于2岁之前的孩子,哈奇幼幼园的老师会陪孩子照镜子,让孩子探索镜子中的自己:“看看镜子里是谁呀?宝宝的鼻子在哪里呀?......”

2-3岁的孩子,可以拿出4-5只颜色差异较大的彩笔,从孩子眼前匀速拿过放到身后,问他看到哪几种颜色,看看孩子需要几次才能看清楚。

04

不要让孩子分心

家长们应时刻注意,避免一些东西让孩子分心,比如饿了、累了等等。

如果确实有类似情况,那么在看书前,让孩子先小睡片刻,或者吃一点点心。这也是在幼幼园老师每天为孩子安排足够的午睡时间和小点心的原因之一。

05

培养孩子阅读能力

哈奇幼幼园非常重视从小培养宝宝的阅读能力,对于年龄稍微小的宝宝,让他们从啃书、玩书开始,给宝宝“布书”让其“翻阅”。

稍大一点的宝宝让其“听故事提问”,听完后回答,也会请宝宝把故事内容复述,或配合“有声书”,让宝宝在听、看过程丰富知识,培养安静、集中注意力听讲的好习惯。

专注力是每个孩子生下来就具备的本能,就看作为家长的我们如何去保护它。

尊重孩子的游戏时间、地点和方式的选择,尽量少干预、少强迫。

不要让我们不当的行为,毁灭了孩子的专注力,却反过来责怪孩子专注力不强,那作为孩子,岂不是太冤了!

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怎样提高几岁小孩专注力:3岁前是培养孩子专注力的黄金期,这5个方法一定不能错过!  第2张

怎样提高几岁小孩专注力:十种方法教你如何提升孩子专注力

首先家长应该认识到,专注力不完全是孩子天生的个性,而更多的是经过后天培养形成的一种做事习惯。如果孩子具备了这个习惯,以后工作、学习、解决问题的时候就会很专注,效率高。如果孩子在小的时候没有能具备这种专注的习惯,或者说专注的能力,将来产生的负面影响将是巨大的。所以从小培养孩子专注的习惯是非常重要的。
今天给大家带来十种培养孩子专注力的方法,希望可以帮到家长们。
十个方法,提升孩子的专注力
方法一
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
方法二
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
方法三
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子能自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
方法四
“大声读书”有利于训练注意力
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
方法五
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。
方法六
不要买过多的玩具和书籍
在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
方法七
一次只做一件事
让孩子一次只做一件事情,人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。
方法八
“我"和孩子有个约定
跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。
方法九
坚持做必要的练习,坚持!
买一些智力训练的书,每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
方法十
盯点法&舒尔特方格
采用盯点法可以随时训练的,在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的。还可以采用舒尔特训练法,这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
(本文来自:百度宝宝知道 我是小扒扒)
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怎样提高几岁小孩专注力:如何培养6-12岁孩子的专注力,几个方法有效

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诺贝尔奖获得者居里夫人小时候有次在做功课时,她的姐姐和同学在她面前唱歌、跳舞、做游戏。她就像没看见一样,在一旁专心地看书。姐姐和同学想试探她一下,悄悄地在她身后搭起几张凳子,只要一动,凳子就会倒下来。但是直到居里夫人读完了一本书,凳子仍然竖在那儿。姐姐和同学受她影响,也变得专心读书,认真学习。

另一位诺贝尔奖获得者屠呦呦的成功,正如她所说的:“我是搞科研的,只想老老实实做学问,把自己的事情做好,把课题做好,没有心思也没有时间想别的。”正是这股专注和坚持终于在几十年里190次的失败后,她和她的团队先驱性的发现了抗疟疾有效单体青蒿素,使得世界数亿人受益。

法国生物学家乔治.居维叶说:"天才,首先是注意力。"

毫无疑问,专注力是关乎孩子未来竞争力一项重要能力,也是孩子能否达成使命和目标的关键因素。小学三年级以前,孩子的智力是差不多的,接受学校教育的知识也相对简单,从四年级开始,学习知识的难度有一个跨越,专注力的好坏直接体现在学习成绩的好坏上。

如今,培养孩子的专注力面临着前所未有的挑战。美国国家生物技术中心发表过一项研究,公元2000年时,人类平均专注力是十二秒,然而到了2013年,成人平均专注力只有八秒11。而一条金鱼的专注力可以维持九秒钟,所以如果你和一条金鱼同时去参加一场活动,你已经开始迫不及待拿出手机刷信息,金鱼还在专心关注活动呢!

专注力有天生的成份,也可以通过后天训练获得。但更多的是家长在养育孩子的过程中,或多或少的对孩子的专注力造成了一定的损害。那么家长如何在信息泛滥的年代,帮助孩子重新获得专注这一能力,使得他们走得更远,更稳。

一、孩子专注力缺失的原因

孩子注意力不集中,十有八九跟家长有关系。根据大数据平台的统计显示,70%注意力不集中的孩子背后,都有“至少一个”经常破坏他注意力的家长。

1、婴儿时期,妈妈的负面情绪破坏

所有的科学实验都证明,婴儿的专注,开始对人脸的好奇。所以接受母乳喂养的孩子,妈妈的脸正好进入他最初20厘米的视力范围,他的专注力在最初就能够得到较好的满足。如果喂养期间妈妈的脸是愉悦的,孩子本能的就会对事物产生兴趣。如果妈妈的脸是抑郁的,不开心面部缺乏表情和生动性,孩子会不自觉的把脸别开。导致他本该发生兴趣的事物失去了兴趣。

如果妈妈长期对着孩子是一张臭脸,可能会激发孩子逃避的本能,比如逃离和走神等。孩子在生理上会变得习惯哭闹,难以入睡和吃饭不香。

婴幼儿时期父母的情绪状态会影响孩子对情绪的把控。而这些情绪到后来就会转化为孩子注意力不集中的外在表现。

2、幼儿时期,父母或者核心带养人破坏和打扰

最常见的打扰,有两方面,一是吃饭上,另一个是游戏玩耍时。

喜欢喂饭和让孩子一边吃饭一边看电视,孩子无法专注的感受到食物,丧失了主动进食的专注力和能力。厌食和偏食是常态。美国西雅图儿童医院曾进行专门的研究发现,在孩子3岁前,每天看一小时电视,7岁时患注意力缺陷多动障碍(非常普遍的一个儿童行为异常症状)的可能性就会提高10%。

孩子在玩耍或者做游戏的时候,最讨厌带养人频繁的突然上前嘘寒问暖打断。实际上游戏是一项试错、重构和创造的过程,如果游戏过程中任何一个节点不断的被破坏,幼儿容易产生烦躁和焦虑,然后潜意识的就会产生专注是个很痛苦的过程的印象,注意力就很容易分散。

二、孩子注意力缺失的危害

《生物钟优势》的作者马修·艾德伦博士认为,在专注进程中频繁被干扰,会有一些不容忽视的负面影响:

1、学习能力受阻

没有专注力就没有优秀的学习能力,这点毫无疑问。

2、因为缺乏短期专注的能力,而缺乏长期坚持的能力

A和B,两人同时工作了10年,但是选择了不同的路线。A比较的呆笨,毕业后从一家公司的底层技术人员做起,到资深工程师,现在是公司的技术顶梁柱,10年从未跳过槽。

B是大家眼中的聪明孩子,当初跟A进的同一家公司。两年后听说销售赚钱,于是做销售,一年后发现不如意,回来自己创业。两年后创业失败负债累累,又开始打工。幸好脑瓜子灵活,新工作容易上手,但又嫌弃工资太低又跳槽。翻来覆去后的10年,现在还是一名普通的技术人员,看着身边人风生水起便愈发觉得自己怀才不遇运气不好。

相信每个人的身边总有那么类似A和B之类的朋友,他们的区别无非就是一个可以长期专注,另一个不行。

3、缺少高峰体验的机会

心理学上有一种现象叫“高峰体验”,它是说人在认知过程中如果“感受到一种发至心灵深处的颤栗、欣快、满足、超然的情绪体验”,犹如站在高山之巅,即使那种愉悦短暂,但仍可能特别深刻。

干扰会减少孩子高峰体验的机会,在干扰消失的瞬间,人不可能立刻恢复到满负荷运转的认知状态。比如同样是学习一个小时,如果中间有一分钟的干扰,可能就要多付出超过10分钟的时间成本来恢复到干扰前的投入状态。可见,就算干扰持续的时间再短,但人因为干扰而付出的认知成本会很高。

4、成瘾与物质依赖风险增加

加拿大医生Gabor Mate通过研究后提出,人之所以会对一种物品或者行为迷恋上瘾,比如网瘾、烟瘾等,都不是因为这件事或者物真的有毒,而是上瘾者依赖于这件事或者物所带来的短暂释放和愉悦,即使知道这种行为长期来看是引起负面的问题,却难以戒掉。

而这种迷恋的背后,往往是由于个人无法和外部社会好好相处,他们必须通过这种成瘾的行为或者事物,帮助他们短暂地逃离。从一定程度上来说,正是小时候大人的频繁打扰,导致孩子经常中断自己和外部的联系,最终无法学会安静的跟外界相处。

三、孩子的专注力被破坏了,家长如何重新培养

进入小学后,孩子早期注意力被破坏的副作用开始明显起来。比如上课坐不住爱走神,小动作多,成绩差。让家长颇为头疼,这该怎么解决呢?

家长就要抓住小学阶段这一黄金时期, 6-12岁正是大脑网络的调整期,依然可以通过丰富的感觉刺激弥补之前的不足。这一阶段也是儿童感统训练的弥补期。通过密集的感统训练,特别是专注力训练,修复在婴幼儿时期被破坏掉的专注力,帮助孩子提升内在,赢得更好的竞争力。错过了这一时期,基本上很难再挽救孩子的专注力。

1、家长要管好自己的行为

一位美国妈妈,女儿在学校时常拿A,举办个人画展,还经常登台表演小提琴。这个优秀的妈妈说自己最大的心得就是让孩子“一个时间只做一件事”。

孩子很小时,他们对某件事物感兴趣就会一直玩个不停,这就是孩子的专注力。当孩子在专注的进行一个认知活动时,不要轻易打扰他。尤其是不要突然让孩子停止游戏?教育家陈鹤琴指出,中止孩子的游戏,不仅会让孩子感到不快,破坏孩子的专注力,还容易让孩子养成有始无终的坏习惯。小孩子喜欢游戏,也喜欢看到游戏的结果,从而享受成功的快乐。强行中止,是剥夺了他的成功和快乐。最好的办法是体谅儿童心理,让他们玩个尽兴。

家长可以做些什么呢?你可以尝试加入他,而不是打断他。给孩子一个用于专注的无干扰空间。如果一定要打断,给他一点时间。

2、通过运动来帮助孩子获得专注力。

从运动的角度来说,专注力就是知觉统合能力的一种。而学习的路径是:感觉运动-知觉统合-语言文字符号运用-逻辑思维和推理。所以通过运动提高知觉统合能力,自然能够提高专注力,进而提高孩子的学习能力。专注力的好坏通过四点来判断:注意的稳定、广度、转移和分配。

小学阶段,很多孩子在学校的运动量难以保证,有的学校下课不让出教学楼,不能跑动,对于精力充沛的男孩子来说多余能量无处释放。上课就不容易集中精力。适当的运动可以帮助孩子们把多余的精力释放出去。

医生会推荐孩子参与的运动有:拍球训练和打羽毛球,两者都是专注力能力的铺垫。拍球可以很好的训练孩子注意力的稳定和分配。

3、通过游戏来训练

·(1)舒尔特方格是作为专注力训练的常用工具

舒尔特表最初是作为一种心理诊断测试出现的,现已被认为是提高孩子专注力最简单有效的训练法。

舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 ,方格有2×,3×,4×,5×,6×,7×,8×,9×,训练时,要求被测者用手指按 1 — 25/36/49 等的顺序把这些数字找出来,同时诵读出声,用的时间越少越好。一般孩子从1开始指读到25,用时是20多秒。但是传说中国最快的人是航天英雄杨利伟,只有3.04秒。

舒尔特方格是美国神经心理医生舒尔特发明的,开始的时候是用来训练飞行员的注意力。随后发现对成年人的效果比较差。原因在于舒尔特训练表针对提高的是“自然的专注力”,所谓的自然专注力指的是没有外界干扰,个人的内在没有负面情绪,没有过多信息打扰,整个人很放松的前提下,有很好的效果。

后来实践中发现,舒尔特这类的训练方式,适合心智损耗较少的人群,儿童的心智损耗较少。对他们的效果更为显著,有时候能出奇效。

这类的训练方法曾经在公立小学大规模的推广过,数据的样本达到万人以上。在这些学校中,学生每天的练习时间是40分钟,具体的效果在课堂纪律,课堂专注度和身体控制能力表现出来。一段时间以后,专注水平有了极为明显的提高,成绩、阅读能力也相对应非常优秀。

但是这类的训练都是在小学阶段取得了巨大的效果,到了初中会出现转折点,训练效果会出现大幅下滑,年龄越大效果越弱。

电脑端和手机端都有一些不错的舒尔特表格软件,家长可以挑选适合的给孩子使用。

(2)可用数学游戏修复和提升

据《参考消息》报道,中国奥林匹克数学竞赛集训队队员要进行“24运算”训练,目的是要训练队员的专注力,训练对数字的敏感度,在队员的脑袋里建立起数学思维。

具体规则如下:

(1)从1、2、3、4、5、6、7、8、9这九个数字中,任意选取四个不相同的数字。

(2)对这四个不相同的数进行四则运算。一个数只能用一次,加、减、乘、除、括号可以用多次,使其结果等于24。

(3)一开始可以用笔算,逐步过渡到心算、脑算。

(4)想到的计算方法越多越好,算得越快越好。

(5)随时随地(火车上,汽车上,排队等候,等等)可以进行这个计算游戏。

小学阶段的孩子学会四则运算后,父母可以经常跟孩子玩这个游戏。最后你会发现,一开始这个游戏只是为了训练孩子的专注力,到后来可以用来放松大脑。孩子学累了,可以用来置换脑子里的其他信息。

(3)其他各种亲子小游戏

除此之外,迷宫游戏能很好的训练孩子注意力的广度,打地鼠游戏能很好的训练孩子注意力的转移。玩魔方也是一种很好的方法,魔方的拼接过程是一环扣一环,每步之间都是紧密联系的,正所谓“一步错步步错”。这需要练习者高度集中才能完成,尤其在比赛过程中更是如此!所以魔方玩的好专注能力肯定差不了!

还有一种有用的增进亲子关系的运动——叠杯。叠杯属于手部极限运动,是国际认可的一个竞技项目,除了可以训练手眼脑协调能力和灵巧度,提升注意力,增强团队合作意识之外,它还能使得身体两边均衡发展,刺激大脑尤其是右脑的发育。

市面上的各种训练专注力的游戏非常非常的多,家长只需要根据孩子的兴趣和喜好,选择适合孩子玩的,坚持下去绝对会有效果。

4、注重老师的作用

和老师搞好关系。作为育儿路上的有力搭档,家长很多时候都可以请老师多多帮忙。孩子专注力不好的问题并非短时间内能够解决好,有时家长的投入不见得孩子能够进步快速,请老师多留意自家孩子,让老师上课多点名孩子回答问题,给鼓励多关注。为孩子的成长多多争取进步的机会和时间。

5、间断式学习,松弛有度,给孩子留休息时间

著名的经济学家,也是诺贝尔经济学奖的获得者卡尼曼。他在《思考,快与慢》这本书中提出,人的注意资源是有限的。其实,注意力有指向性和集中性,调动注意力的过程会消耗我们生理和心理的能量。

人在注意力是有限的情况下,一直专注然后遇到困难时思维很容易卡壳,这时候放松会让大脑走出新的路径,重新回到学习中会变得更加的高效。这也是为什么孩子一节课45分钟必须休息10分钟。

如果孩子的生活被各种培训班安排的满满当当,缺少自己的时间,很难发展自己自己独立思考的能力和他的阅读能力,专注力这些素质。小A的妈妈跟朋友抱怨,孩子每天写作业都非常的磨蹭,从七点能写到十点,妈妈在旁边火冒三丈一点用都没有。朋友询问了一下,原来孩子周六到周日,一直补课当中度过。没有任何自己的空余时间去跟朋友玩。长期下来,大脑非常的疲惫,孩子身体和心理上都在抗拒学习这件事情。

美国奥克兰大学工程所教授欧克莉认为,大脑的运作分为两种模式:专注模式和发散模式。看书解题的时候大脑是专注的,散步睡觉大脑是发散的。人在休息时,大脑持续活跃,不同区域会交互,为存储信息铺设稳定基础,有助于形成长期记忆。

有一句话叫做,"注意力等于记忆力,没有注意力就是没有记忆力",良好的专注力是学习成功的最佳保障。劳逸结合才能帮助孩子提升专注力。

从观察来看,小学和中高年级成绩好的学生常常有这些特点:第一、有很强的学习动机。第二,能够持续专注的时间较长。认真、仔细、不毛躁内心安静。这就有效的避免成绩忽上忽下的情况。第三、阅读量大。这也是非常考验孩子专注力的活动。优秀学生利用“专注力”这一大门和过滤器,打开大门迎接各种知识,同时过滤掉垃圾信息,只留下最有用和最优秀的部分滋养自己。

而不专注的孩子,有两种情况,一种是关闭接收知识的大门,该放进来的不放进来。另一种是没有过滤,什么都接收,垃圾信息太多。在美国有一本畅销很多年的书,书名就叫做《注意力商人》,非常赤裸裸地告诉你,“对,我就是要把你的注意力以极低甚至免费的价格收割过来,然后高价卖出,赚取暴利!” 比如越低俗的内容,越反常的谣言,越可怕的消息……越能吸引你的注意力!没有提升专注力的孩子,长大后就会容易成为注意力商人收割的对象,将时间都浪费在这些垃圾信息当中。

但是培养孩子的专注力,最有效的方法还是养成好的生活习惯和学习习惯。随着孩子注意力能力的增强,可以逐步放手一些干扰,使得孩子慢慢适应,并不会因此分心。

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怎样提高几岁小孩专注力:如何提高5—12岁的孩子的注意力,专注力修炼手册

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任何人,想要成功,必须是具有专注力的。不能够专心致志的投
入到工作中,是没有办法取得任何成就的。
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诺儿佳不给大家制造心灵鸡汤,
泼鸡血,
告诉大家一个能提高专
注力的方法。
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在这个碎片信息时代,
要习惯你关注的东西范围越来越窄,
与你
事业无关的东西,尽量少去关注。
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其次,做具体事情的时候,不要计划未来,也不要回忆过去。不
要与让你不开心,
让你分心的人呆着一起。
如果你有狂躁不安的朋友,
那么离开他。
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大部分刚开始修炼专注力的人都需要给自己寻找到一个安静的
怎样提高几岁小孩专注力:3岁前是培养孩子专注力的黄金期,这5个方法一定不能错过!  第4张

怎样提高几岁小孩专注力:如何有效快速提高三岁小孩专注力?

我儿子3岁了,上幼儿园了,非常调皮,把班里其他小朋友的毛巾都丢到马桶,老师带领跳舞或者玩游戏从来都不跟着做,幼儿园专门让一个老师看着他,就是防止他乱跑,做事情或者安静不了3分钟。
有没有有效的方法?
孩子有些行为是为了引起别人注意,家长的亲子陪伴时光是否合格呢
专注力是天生的,但秩序感可以后天培养。可以搜一下秩序感,有很多人觉得培养秩序感等于扼杀天性。学会社会的基本规则才能生存
孩子玩的时候不要打断她
不要因为吃饭就打断孩子在认真做的事情
可以给孩子玩拼图或者走迷宫类的游戏
谢邀~
多陪伴孩子做一些安静的事情,尤其是能让他静下心来参与其中的。
例如,和孩子一起看书阅读,或者与孩子一起画画,
宝贝略有些调皮,建议多带孩子进行亲子阅读,看一些绘本,推荐《大卫,不可以》可以和孩子一起阅读,给孩子讲讲什么是可以做的,什么是不可以做的。
提高孩子做事情的专注力,是需要父母的引导和参与的。所以多做一些亲子相关的事情,慢慢引导。
希望对您有帮助。
感谢邀请,专注力又称注意力,对儿童来说,是指能够注意听、注意读、注意理解、注意记忆、注意思考、注意说、写、做的能力。
人的注意力,受多方面因素的影响,注意力缺陷,常常是许多学习差学生的共同特点,说是关系到孩子今后一生的能力也不过分。
若专注力没有被保护和培养,小时候可能也就是上课乱跑、不好好上课;长大后可能发展为上课心不在焉、东张西望;做作业拖拖拉拉、考试粗心大意、错误百出;老师说话听不清或听不见,不知道在想什么;甚至对运动能力也有影响。
那么,为了保护和培养孩子专注力家长又能做什么呢?
首先,当孩子正在认真做一件事时,家长可以鼓励或提供引导,千万不要干涉。要想孩子能够更专心,就要保护好他做事的“连贯性”,让孩子能够享受到“由始至终”的连续感和成就感。
其次,提供利于专注的环境。孩子在玩玩具、看绘本、做作业的时,往往需要全神贯注。这时外界的干扰很可能会破坏他的专注力,家长们这时不要大声交谈、打电话、看电视,给孩子营造一个相对安静的环境。
第三,一次只完成一件事。孩子的注意力是有限的。引导孩子安排好做事的先后顺序,鼓励他一次只完成一件事,这样不仅完成起来效率高,孩子会有满足感和成就感,也能有极大的信心去完成下一件事。
专注力培养越早开始效果越好,随着孩子年龄的增长,培养周期会变长,效果也会逐渐减弱。有些家长可能不太会训练孩子专注力,这种情况就建议家长给孩子报名天津早知道学校的专注力课程,对孩子进行专业的注意力训练。
早知道专注力课程拥有完善的课程体系,分为专注力训练、感统训练两大模块。专注力训练旨在提高孩子注意听、读、理解、记忆、思考、说、写、做的能力,感统训练则是帮助孩子在玩乐中体验不同类型、多种层次的感觉刺激,以促进孩子本体、触、视、听觉等的发展。
同时,早知道的专注力课程配以自主研发的教材,面向的是3-12岁的孩子,每次课程时长为2个小时,感统训练和专注力训练各1个小时,合理规划时间安排,让课程效果尽可能达到最大化,不断训练提升孩子的专注力水平。
在早知道学习专注力课程可以帮助孩子:
1.注意力集中时间延长;
2.听课不易受外界干扰,课堂学习效果提高;
3.能在要求时间内完成作业;
4.善于动脑,学习效率明显提升;
5.上课小动作少了,做作业时玩东西的几率降低了;
6.读错、算错、抄错的概率减少,做功课的正确率显著提高;
7.动作、思考问题的速度显著提升;
8.能耐心倾听别人的发言,不恰当的语言和行为减少;
……
培养专注力不是一朝一夕就能完成的,因此更需要家长们多点耐心、长期努力,等待孩子慢慢成长!希望这篇文章对您有所帮助。

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