学书法锻炼专注力吗:哪些兴趣班可锻炼专注力

2021/09/09 07:13 · 提高专注力训练 ·  · 学书法锻炼专注力吗:哪些兴趣班可锻炼专注力已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

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学书法锻炼专注力吗:哪些兴趣班可锻炼专注力

哪些兴趣班可锻炼专注力

  哪些兴趣班可锻炼专注力?孩子经常被老师投诉不专心,家长如何教育都改正不了,还会让孩子产生逆反心理,那我们不妨试试培养孩子的专注力。哪些兴趣班可锻炼专注力,小编为大家整理了以下文章。
  学围棋可以锻炼孩子的专注力。儿童坚持学习围棋是非常重要的。孩子经过一段时间的学习,好不容易学习到一些围棋知识,家长一定不能轻易地放弃。有些家长经常给孩子换学习项目,今天学习围棋,明天学习钢琴,后天学习画画,这样只能是样样通,样样松,是非常不利于孩子发展的。
  学习下围棋可以培养孩子的专注力,一盘棋局,少则一两个小时,多则十几个小时,全身心的投入让孩子安静下来,在棋局中静心思考问题,拥有更高专注力。下围棋还可以提升孩子的记忆力,一个棋盘有361格,完整下完至少需要100多手,孩子需要清楚知道棋子位置才能做出应对,无形中锻炼了孩子的记忆能力。
  1.围棋、象棋:培养专注力和思维能力
  很多下过围棋、象棋的人都知道,下围棋、象棋时需要对全局有把握,下一步就要想往后两步、三步甚至全局的事,所以需要一定的统筹规划能力、专注力以及情绪控制力。
  围棋、象棋作为一种益智类游戏,往往考验的是孩子全方面的能力,特别适合活泼好动的孩子来学,不仅能促使其坐得住、沉住气,还能使其充分调动各种思维能力,想尽一切方法来获胜。
  要知道,在下棋时如果急功近利、沉不住气,采用战略战术不当就会失败,这也会在一定程度上锻炼孩子的心性,使其接受挫折教育。
  2.乒乓球、羽毛球:强身健体并预防近视
  很多父母都不愿意孩子坐在家里看电视,原因很简单,一是无法活动身体,二是会导致近视。
  现在,我国的青少年近视率一直居高不下,除了和课业压力大有关外,和缺乏适当运动也很有关系。当孩子练习羽毛球、乒乓球时,眼球会随着球的方向而不断运动,这也充分调动了眼球及眼部周围肌肉、神经,对保护视力、预防近视很有效。
  孩子们在练习乒乓球及羽毛球时,需要全身各个部分协调配合,可训练孩子手眼灵活性、专注力、洞察力、空间感等。孩子们在练习羽毛球、乒乓球时,眼部以及身体其余各部分都能得到锻炼,还能培养孩子的'意志力、自信心,促使其身心健康发展。
  3.舞蹈、钢琴:开发智力,提升气质
  可能有人会觉得人的智力是天生的,事实上,人的智力大部分是要依靠后天培养的,而研究显示,热爱音乐和运动的人往往智商会更高。
  孩子学钢琴时能经常锻炼手指,这也能促使他的左右脑得到开发,同时也能陶冶性情、培养专注力。我们经常能发现,一个女孩是否常年学舞蹈,其实一眼就能看得出来。
  学舞蹈的孩子往往姿态优雅,自我管理能力更强,挺拔婀娜的姿势也让她们看起来很有气质,所以很适合孩子学。
  4.书法、绘画:陶冶情操,提高修养
  可能有的孩子觉得书法、绘画是枯燥的,比如一个字需要反复地不断地练习,一个鸡蛋需要画几百甚至上千次,可一旦孩子找到了学习书法、绘画的兴趣,就会很投入,并持之以恒坚持下去。
  我们知道,孩子的想象力是非常丰富的,他们渴望通过各种方式来表达自己。孩子在画画时可充分发挥想象力,并利用各种色调来表达自己的想法,所以画画有助于孩子发挥想象力、陶冶情操、提高艺术修养。
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学书法锻炼专注力吗:孩子坐不住就报个书法班?提高孩子的专注力,就怕进入这样的误区

“孩子总是小动作不断,注意力根本不集中。”
“那就给他报了书法班,书法班最锻炼孩子耐心了,孩子学完书法,肯定专注力就好。”
如果你也有这样的想法,那么你很有可能已经进入了培养专注力的误区
专注力不等于耐力
不是孩子坐满一个小时,专注力就可以得到提升。
专注力指的是能够在一定的时间段内保持精神意志高度集中的能力,是思维和意识层面的。
而去给孩子报一个书法班、围棋班,如果孩子没有兴趣,那么就只是把他的身体束缚在那了而已,对提升孩子专注力是没有任何好处的。
专注力的培养还是要以兴趣为引导
有些孩子在学书法、围棋的过程中,确实专注力得到提高了,那么只能说明,孩子在书法、围棋当中感受到了乐趣,所以愿意去思考,去沉浸其中。
就像是孩子喜欢拼玩具,平时看不了两分钟识字卡的孩子,一样可以沉浸其中10分钟、30分钟、1个小时。
孩子的专注力是随着年龄逐步提升的
《幼儿心理学》里提到:
0-3岁的婴幼儿正处于生理的萌芽期,这段时期是以无意注意为主的。3岁以后,孩子逐渐开始有意注意。
在3-4岁的时候,在感兴趣的活动中,专注力能够持续在大约10分钟;
4-5岁,能够专注在操作性学习活动中大约15分钟;
5-6岁,孩子能够专注于安静的活动中15-20分钟。
7-10岁达到20分钟;10-12岁达到25分钟,13岁以上达到30分钟。
不过这是一个平均值,只要孩子专注力在「年龄数*2~5倍」的个时长范围内。孩子的专注力就是合理的。
孩子的专注力是可以后天培养的
黄静洁老师曾说:专注力就像一根有弹性的橡皮筋,可以通过培养慢慢拉长。
家长总是在孩子专注的时候(任何时间,玩具、阅读、学习时间都算)打断孩子,孩子的专注力势必受到破坏。
但是家长若在孩子专注力不足的时候,稍微给孩子一个引导,让孩子发现这件事新的乐趣,继续沉浸其中,那么孩子的专注力就会得到延长。
在培养孩子专注力的时候,一定要引导孩子对这件事的兴趣。比较推荐家长带着孩子玩的一个 游戏就是《德国好奇狗专注力》,因为是游戏书的形式,所以游戏当中会包含非常多的思维题目。
孩子的推理思维、观察力、想象力等也都可以得到锻炼,同时也可以让孩子对“题目”的形式不反感,更有兴趣,为孩子的学习思维打下好基础。
整套书的图画色彩鲜艳,但是又不会喧宾夺主,整套书也以一只好奇狗始终贯穿其中,每套书还附赠了好奇狗贴纸,也都可以提升孩子对游戏书的兴趣。
整套书的图画色彩鲜艳,但是又不会喧宾夺主,整套书也以一只好奇狗始终贯穿其中,每套书还附赠了好奇狗贴纸,也都可以提升孩子对游戏书的兴趣。
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学书法锻炼专注力吗:家长必读:练习书法到底有哪些好处?小学生从几年级学书法最好呢

原标题:家长必读:练习书法到底有哪些好处?小学生从几年级学书法最好呢

练习书法不仅有助孩子把字写的越来越好,练习书法需要注意力集中,可以缓解精神紧张,调节心率和呼吸,降低心理焦虑,对孩子的心理健康也非常有好处。

练习书法还有助于孩子心理健康。专家跟踪研究认为,练习书法能降低儿童心理焦虑水平,有助于儿童控制情绪,使儿童的性格更平和,思维更开阔。

儿童在练习毛笔书法时,需要留意每一个书写动作,注意力高度集中,能缓解精神紧张,激活儿童大脑皮层,调节他们的心率、呼吸、血压,降低心理的焦虑水平。同时,通过调神调息等一系列过程,儿童能体验到一种轻松的感觉,这有助于他们自我控制能力的提高。

一、小学生从几年级学书法最好

现在的家长对孩子的教育是非常的重视,学习书法已经成为了必要的功课。但是,学习书法的要求还是比较高的,并不是让孩子随意的写字。

书法是一种技巧性很高的艺术,字要写得漂亮且具有艺术性,不是一件容易的事,必须按照学习规律,一步一步的学习,练习、循序渐进,经过长期的练习,才能掌握书法的确要旨。

学习书法,年龄不宜太小,学龄儿童从三年级开始学习书法,较为适当。因为这个年龄已适应学校生活,对文字的理解也较深,可以开始学。

幼儿园和小学一二年级学生,理解力较弱,但孩子若有兴趣,还能持续学习的话,在这个时期开始学也不会太早。按习惯书写文字的意义而言,这个时期开始学习书法,也是适合的时期,但是需要家长的长期陪伴以及鼓励。

二、儿童学习书法的好处

1、促进身心发展

练习书法,需要综合运用到手指、手腕和手臂的动作,而大脑需要全面协调这些肢体的动作与灵活性。因此可以说,孩子坚持练习书法,有利于促进大脑的生长发育。中、小学生正是发育黄金期,需要把握住这个促进大脑发育的大好时机。

2、提升学习效率

有的孩子心浮气躁,无法集中注意力,写作业时总是坐不住,不能安心学习,导致学习效率低下,成绩难以提升。坚持练习书法有利于帮助孩子静心养气,培养专注力,提升学习效率。

3、提高专注力

汉字书写讲究结构,讲究笔画、讲究神韵,是一项十分精细的活动,要把字练好,精神必须十分专注,注意力要求相当集中。经常练字,有利于提升孩子的专注力。

4、培养毅力、磨练意志

学习书法,并非一朝一夕、一蹴而就的事,需要常年的日积月累。学习书法没有捷径可以走,要静心从一点一滴学起,由笔画到结构再到章法,需要反复练习、坚持不懈。学习书法,可以使人的意志得到磨练。

5、丰富学识、提升内涵

孩子在临摹书法帖时会接触到很多优美的诗词、名言警句、国学经典,接触多了自然会熟记于心,在潜移默化中丰富学识,提升内涵。

6、增强自信

写字是小学生的基本技能,字写的好就容易获得老师及长辈们的喜欢及赞赏,还会引得其他同学的羡慕,增强孩子的自信心。

7、陶冶性情、平心静气

有些孩子刚开始学习书法,爱丢三落四,心绪浮躁,无法集中注意力,练一会就坐不住了,甚至把墨汁弄得满脸满身都是。经过一段时间的书法练习,渐渐的沉稳下来,这些毛病都消失了,能平心静气的写字了。

三、家长怎样引导孩子练书法

1、孩子缺乏自制力

很多孩子的书法学习年龄是很小的,这个时候,宝宝们缺乏自制力,在很多情况下,宝宝们不能进行自我调控,因此,需要家长尤其要多加关照,在陪伴孩子书法学习的时候,做到不骂、不打,多表扬。

2、给孩子信心

书法的学习是一条艰苦的道路,孩子们在书法学习中,难免会出现心灰意冷的时候,这个时候,就需要家长们的鼓励和支持,帮助孩子们重新找回信心和勇气,为自己进一步的书法学习奠定心理基础。

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学书法锻炼专注力吗:幼儿学书法,只为训练专注力

? ? ? 精力旺盛,活动能量足,常常玩得头发汗津津。是不是不能专注和安静呢?是不是要让妞妞练个童子功?书法有渊源,那就去写毛笔字吧。
? ? ? 湖南省少儿图书馆离家近,开有幼儿书法班。先带妞妞去图书馆玩,在教室外面看到了小朋友写毛笔字。
? ? ? 妞妞看着不肯走,问她:“妞妞是不是也想学毛笔字啊?”
? ? 答应: “好!”眉眼间透着快乐。
? ? ? 便去买了毛笔,一得阁墨汁,毛边纸,当砚的小瓷碟,小块毛毡和小塑料桶。开始幼儿书法班学写毛笔字了。
? ? ? 每次都有写字作业,从写两个字开始,后来逐渐增加字数,妞妞都能安静,认真,专注,投入地写完。
? ? ? 练到写超过六个字后,兴奋度明显减低,练习作业时间超出幼儿特点,长此下去,定将损害妞妞对学习的浓厚兴趣。
? ? ? 还是两三岁的幼儿,这对未来产生深远影响。
? ? ? 和妞妞商量,以后上小学读书了,我们再学写字。便停了学写毛笔字。
? ? ? ——影响学习原动力:好奇心,也就是求知欲。这是孩子学习最重要的品质之一。
? ? ? 之二就是自信心。
? ? ? 之三就是面对困难与挫折勇气与耐力。
?《骑高马闻爸气,原来你上课还蛮精致》
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学书法锻炼专注力吗:笔师傅:书法对小学生专注力、分析力的“疗效”!

NO.1想象力
写字的时候,我们可以随心 所欲地、不受限制地去思考字本身的姿态、神态。
爱因斯坦说过:“想象力比知识还重要,因为知识是有限的,而想象力概括着世界上的一切,推动着进步,并且是知识进化的源泉。”因此,大胆丰富的想象,是艺术创造、科学发明的必要因素。有才能的科学家、艺术家都是富于联想的,他们在深入的思考中,由此及彼,举一反三,产生创造的灵感,把某一领域的知识技能、方法迁移到新的领域,就会出现新的奇迹。
笔师傅羊毫提斗
NO.2 审美能力
学过书法的童鞋应该都有这么个体会。在临摹字帖的时候,会发现之前不容易察觉的一些细节。并从中找到一种美的感受。
审美的能力是花钱买不来的,也不是一个月的速成班能够学来的。审美品位是靠孩子从小的生活环境,艺术修养熏陶而来。一个从小喜欢艺术、喜欢书法的孩子,和一个从小只看电视、玩游戏的孩子,在长大后的气质上会产生非常大的区别。
NO.3 造型能力
不管创作何种风格的作品,造型能力都是书法的基本功。有了造型能力,就能更好的表达。
精品兼毫
NO.5 忍耐力
学书法可以说最可以使人沉静的一种兴趣爱好。当选择学习书法的时候,就决定了选择修炼自己的忍耐力,所为“冬练三九,夏练三伏”即使如此。
NO.6 记忆力
观察的目的是为了积累,人类的智慧正是不断积累知识的结果。积累知识又离不开记忆。书法的语言是形象,形象的积累也靠记忆。所以背临字帖,学习某些风格都是在不断强化记忆力。
NO.7 感受力
毛笔是柔软且有弹性的,在一个柔软的状态中怎么样去把握提按,这本身就是一种感受力的提升。毛笔中很微妙的调锋都会化成微小的电波传到我们的手指,所以是不断训练感受力的方式。
NO.8 思维能力
思维是人脑对现实的加工反映。我们观察到的东西,经过分析、概括发现事物的内在联系,掌握发展规律,从而有所发明创造。人们不难观察到画画好的人思维活跃,想象丰富,那是由于他在书法活动中接触的点画线条很多,受到的感知刺激多,积累的感性知识丰富,并进行积极的形象思维活动。在不断书法创作的过程中,孩子们会不断打破原有的思维和定式。增强大脑的思维能力。
NO.9 分析能力
不管是临摹,还是要准备书写一副像样的作品,都需要作者去不断分析,如何写,写成什么样子等等。分析别人的成功经验,分析经典碑帖的特点,这样才能够有一个坚实的理解基础。孩子长期分析字帖和联系写作品,能够从整体和细微等方面做出准确的判断,并写一手好字。
NO.10 概括能力
怎样把一个结构复杂的结构处理好?中国书法有其独特结构美的处理方式。怎样概括一种结字规律,这时需要概括能力的。长期训练,孩子的概括能力也会随之增强。
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