学习机会影响孩子专注力么:专注力有多重要?影响孩子的发展与学习!

2021/09/09 10:43 · 提高专注力训练 ·  · 学习机会影响孩子专注力么:专注力有多重要?影响孩子的发展与学习!已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

学习机会影响孩子专注力么:专注力有多重要?影响孩子的发展与学习!原标题:专注力有多重要?影响孩子的发展与学习!注意力是许多父母关心的议题!孩子的注意力影响日后的发展与学习。父母在孩子小的时候就开始关注其注意力的发展

学习机会影响孩子专注力么:专注力有多重要?影响孩子的发展与学习!  第1张

学习机会影响孩子专注力么:专注力有多重要?影响孩子的发展与学习!

原标题:专注力有多重要?影响孩子的发展与学习!

注意力是许多父母关心的议题!孩子的注意力影响日后的发展与学习。

父母在孩子小的时候就开始关注其注意力的发展,对孩子对父母都是好事情。

关于注意力,整体来说,和意识有关,当我们在精神不济时根本无法集中注意力,但要如何能让注意更专注呢?这就需要靠心智活动(mental activities)和体能活动。

良好的心智活动能维持智力表现。

一篇发表在神经学(Neurology)期刊的研究指出,如果能保持每天阅读报纸或玩玩象棋,那么他的认知功能会在来年得到一定程度的增进。

另一篇发表在哈佛健康文摘(Harvard Health Letter)的研究也提出参与一些有意义的活动,诸如志工,或发展一项嗜好,能在老年时期促进认知能力。

体能活动能让大脑延缓萎缩。

早在70年代神经学期刊就已经发现:运动能让大脑延缓萎缩,这萎缩现象正是失智症(dementia)的前兆。

持续且规律的运动能增进大脑关于记忆和思考皮质层的血流量,促进神经生长因子、血管及脑细胞的增生。参与体能活动能保护脑部的健康,降低比如与血管相关的失智症的可能。

虽然上述的研究都以老年人作为受试对象,但如果我们不让孩子从小养成身体活动与心智活动的习惯,等到真的发生问题已经来不及了。

从小就培养运动与心智活动习惯,对孩子日后的学习,不论顺境逆境,都能怡然自处,顺利解决。

在“书本”之外的五个方法

该怎么做呢?这里提供五个方法供父母参考。其实是在这五种生活状态下,父母应该怎么做,才有助于培养注意力。

1、聚焦时间:

当我们从事有目的性的活动时,这些挑战会和大脑神经紧密结合,让脑神经更为活跃。

因此,当孩子在从事一些工作时,特别是很专注的玩,父母们不要过度打扰,让孩子的心思自然流动(mind flow,心流),孩子会很享受在专注的时刻,怡然自得、欲罢不能。

2、游戏时间:

如果自己能从事一些自发性或创造性、好玩有趣的活动,这些活动能刺激脑神经进行新的连结。

因此,当孩子在搭建乐高、玩家家酒、绘画或艺术创造时,千万不要打扰,孩子正在开发他的大脑喔!

3、互动时间:

除了大脑内的活动外,人与人间的互动也是刺激大脑的重要时机。

人与人的互动,需要动用相当多的神经系统,眼睛要看、耳朵要听、肢体要动、嘴巴要回,所有的感官都在作用。与人有较多的接触能活化大脑的社会神经回路(镜像神经元),刺激更多的神经一起作用。

4、体育时间:

当我们移动身体,摄氧量会增加,让大脑细胞更加活跃有效率,神经生长因子(BDNF)会分泌,让神经突触的连结更多元。

脑造影的研究发现,运动增加大脑海马回血管的血流量。这点很重要。一是因为海马回和记忆的形成有关。二是血流量增加可能会造成新的微血管增加,使大脑神经细胞得到更多的氧气和养分。

在分子生物学层次上,BDNF就像植物的肥料一样,帮助大脑中某些神经元的生长,使细胞保持年轻和健康,使它们更愿意和别的神经元相连结,也鼓励大脑的新细胞形成。

5、独处时间:

独处,反映出的是内在的、感官的、意向的、感情与思维的,帮助我们能整合大脑不被外界的纷扰所迷惑。

声光刺激太多,人们纵使在休息时间也不忘拿着手机看视频(如抖音),这些声光刺激让大脑无法且没有时间去整理自己内在的东西、看到的事物,无法将思想与记忆巩固,学习就无法产生效益了。

抖音这个标志很有意思,你知道吗,单是这个标志就注定了抖音是强刺激的产物。这个标志的设计过程,就是一段刺激干扰的体现。

设计师选定了一个音符图案,让音符受到电波干扰,图案不停跳跃抖动,还伴随着撕裂。

这个过程形成一段短视频,然后在这段视频里,选择最合适的一帧作为底稿。

最终形成黑底白图、红蓝原色交错叠加,给人一种音符在颤抖的震撼效果。

快速变换,不断刺激,这就是小视频app的用户体验,也是电子产品和视频影像对人们注意力的典型的强烈的影响。不要过早给孩子玩平板的原因,你到底清楚吗?

想要让孩子更专注、学习更有效率、更聪明吗?不是让孩子去参加各式各样的兴趣班,而是让孩子多增加体能与心智活动,如此行,才能真正促进孩子的专注力喔!

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学习机会影响孩子专注力么:为什么专注力越好,孩子的学习效率越高?

原标题:为什么专注力越好,孩子的学习效率越高?

我们经常收到家长这样的抱怨:

“为什么我儿子上课总是 注意力不集中 ?”
“ 写作业永远拖拖拉拉 ,2小时起步!一会儿要喝水,一会儿又要上厕所...”
“做事总是 3分钟热度 !一点长性都没有”
“ 一看书就头疼 ,玩起游戏,看起动画片倒精神百倍!叫都叫不动!”
“做事总是心不在焉, 丢三落四 ” ......

相信这些“毛病”,多多少少在每个孩子身上都能看到。

其实,这往往跟孩子的专注力发展有关。

专注力,为什么是学习的基础?

专注力,就是我们常说的注意力,它是指一个人专心于一件事、一个活动时的心理状态。

意大利教育家蒙台梭利曾说:孩子成长过程中,最重要、 最基本的就是注意力集中。

这话一点没错。

一位具有丰富教学经验的中学高级教师,就曾经分享过他的观察结果:

经过长期观察后我发现, 能否定心专注于一件事,是造成学生学习差异的重要原因。成绩优秀的学生,大多能专注于某一件事。

成绩优异者: 在家里做事都目标明确,有条不紊,都有固定的时间完成作业,而且在做作业时往往能一坐几个小时不受外界干扰
而学习困难的学生: 则无论是家长盯、请家教,也不能让他们认真地、安静地做事情...

可见:专注力,是一切学习的基础。

专注力越好,学习效率越高,学习成绩也越好。

所以,不管看了多少“学霸养成帖”,最终你都会发现:虽然这些学霸的学习习惯、家庭环境、教育方法各有不同,但他们身上都有一个非常明显的共同特征,那就是——专注。

放眼那些有所成就的人,无一不是专注力很强的人!

陈毅将军 少年时曾因看书太专注,误把墨水当成饭吃到嘴里
物理学家牛顿 曾因沉迷于做实验,误把怀表当做鸡蛋丢进锅里

......

世界极成功的企业家之一——比尔·盖茨曾经分享道,在他的的人生里,专注起着非常大的作用。

为什么很多孩子,都缺乏专注力?

专注力如此重要,但为什么大部分孩子都缺少专注力呢?

1

家长不知道发展规律,总是无形中破坏孩子的专注力!

孩子天生就有专注力,对于自己热衷的事,他们会全身心地投入。细心的家长也许会发现,从很小的时候开始,孩子就经常会出现“非常专注地反复做一件事”的情况,这也被称为“重复练习”。

但不幸的是,一些传统的家庭教育方式,会阻碍孩子专注力的养成。比如孩子正在专心看书或者摆弄玩具的时候,家长不是让孩子吃水果,就是让他喝水、逗他玩儿,这种持续不断地长期干涉和打扰,就会逐步破坏孩子天生的专注力。

2

专注力可以提高,但大部分家长都不知道科学方法

大量的科学研究表明,专注力是可以培养和提高的,但一定要符合孩子的身心发展规律,切忌拔苗助长,用自己的焦虑,喂养了对孩子不合理的要求。

在心理学领域, 专注力大体被分为:视觉型、听觉型和试听融合型。家长要想提高孩子的专注力,就要先知道每个类型分别需要做什么,然后才能更有针对性地进行培养和练习。

有研究显示,关于专注力这一点,亲子练习的效果要远远好于任何专业机构,而且学龄期是儿童培养专注力的黄金时期。

但是,孩子的发展规律是怎样的?如何能做到有针对性的培养?这些都需要学习。

3

你知道吗?亲子关系,是孩子专注力的重要影响因素

要想提高专注力,除了要知道孩子的发展规律,科学的培养方法以外,更重要的是我们还要知道, 决定孩子专注力好坏,核心的影响因素是什么?

追本溯源,其实是亲子关系。

孩子专注力的发生和发展,是贯穿父母养育的全过程的。 专注力的培养,与科学的养育方法和良好的亲子互动模式是密不可分的。

比如开篇提到的孩子写作业拖拉磨蹭、上课听讲注意力不集中等问题,其实都不一定仅仅是孩子的问题,很多时候本质上其实跟家长的养育方式息息相关。

因此,专注力不仅仅是专注力,它是整个亲子关系中牵一发而动全身的环节!

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学习机会影响孩子专注力么:影响儿童学习的不仅是智力,且还有专注力

我上小学二年级,我是一个活泼有趣的小女生,我经常在家半小时内完成作业,开始看电视或玩游戏。看着家长组里其他还在迟到的孩子,妈妈担心孩子的作业是否不高,她去学校咨询老师,知道宁宁做得很好,每个班级的测验表现都很出色,老师还表扬了宁宁上课认真听讲。
这位母亲非常自豪,明白孩子不是偷工减料,但学习效率相对较高,这是因为母亲们非常重视对孩子们专注力的培养。专注力很好的帮助。
什么是专注力?
在课堂上,孩子们可以专心听讲,他们的大脑会根据老师的节奏进行思考,这就是专注力;阅读时,孩子们可以专心阅读,沉浸在书中描述的故事中,这也是专注力。相反,如果一个孩子开始做家庭作业,他必须找到食物吃,如果他开始玩游戏时不写两个字,孩子就不能专心完成作业,当然,他的学习效率会相对较差,完成作业所需的时间也会相对较长,这是专注力可怜的表现。
因此专注力是浓度注意力。强专注力的孩子在做认真时不会心不在焉、效率低下,这样的好习惯对对孩子学习和长大将来的工作都非常有益。特别是专注力在培养对孩子中的重要作用是什么?
专注力对孩子起着重要作用
专注力让孩子更多认真孩子活泼好奇,容易受到外界因素的干扰,客厅里的电视声和家长的声音聊天会吸引孩子注意力,这会干扰孩子的学习。专注力强壮的孩子,在做作业时,只需完成脑海中的问题,完全陷入学习状态,听不到外界的声音,所以他们只会认真专注于一件事,不会受到干扰因素的影响。
专注力让孩子们更抗压当他们遇到不确定的事情,并且非常担心做不好时,他们会感到非常紧张和压力,例如,在考试前,许多孩子会说他们吃不好,睡不着,他们压力很大。强专注力的孩子难免会感到紧张,然而一旦他们参与了考试,他们将不再受情绪的影响,相反,他们将专注于如何完成问题,这将提高他们的抗压能力。
让孩子们更有效率专注力强壮的专注力的孩子可以抓住有限的时间,尽可能地完成有效地。多年前,校园教育提出了“40分钟高效”的理念,即鼓励孩子们在课堂上认真听讲,解决课堂上的所有问题,掌握课堂上的所有知识,减少课外辅导、小班化、过多的作业等,减轻孩子们的学习负担。因此专注力强的儿童在听力和学习方面更有效。
因此培养孩子的专注力可以培养孩子的奉献精神和毅力,培养他们不骄横浮躁、不怕困难的优秀品格。父母如何培养孩子的专注力?
从这五点培养孩子专注力
1、不要打扰或唠叨
为了培养孩子专注力,家长首先要做的就是给孩子时间回馈,让孩子自由支配自己的时间。如果孩子正在全心全意地完成作业,即使到了吃饭点,也不要打断孩子,不要坚持先吃饭再做作业,让孩子在吃饭前专心完成作业。家长可以少唠叨、少打扰,孩子的学习效率可以提高。
2、少批评多鼓励
3、少需求,多观察
精神状态较好的孩子情况下,专注力也更好。这就需要家长多观察,看孩子专注力什么时候更高,才能相应地安排一些学习任务。当孩子午饭后昏昏欲睡时,不要让孩子背书,这时,不仅会使孩子不专心阅读,短信效率不高,还可能引起孩子的易怒,从而影响孩子的学习效果。
4、引导孩子的兴趣
一般来说,孩子在做自己感兴趣的事情时,注意力会比较集中。许多孩子的兴趣可能是玩游戏,家长要有意识地培养孩子的学习兴趣,引导孩子从书中找到乐趣,通过兴趣引导孩子专注于学习。
5、一心一意不能兼得
做事情不能两面性,一定要一心一意,尤其是在成长中的孩子,大脑还在发育,肢体协调能力不是很好,所以一次只能完成一件事,家长要引导孩子完成一件事,考虑下一件事,不要同时想太多,那只会使头脑更混乱,工作效率更低。
写在结尾
总之,影响儿童学习的不仅是智力,而且还有专注力。父母应该特别注意孩子专注力的培养,他们不应该打扰他们,少训斥他们,多鼓励他们,他们应该培养孩子学习的兴趣和专注于一切的能力。拥有专注力的孩子在学习和事业上都能获得更多成功的机会。
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学习机会影响孩子专注力么:影响孩子学习不只是智力,还有专注力,培养专注力可从这5点出发

宁宁今年读小学二年级,是一个活泼爱玩的小女生,经常回到家里半个小时就写完作业了,就开始看电视或者做游戏。宁宁妈妈看家长群里别的小朋友都是很晚还在学习,就担心孩子是不是功课完成度不高,到学校咨询老师才知道,宁宁的功课都完成得很好,而且每次课堂小测验都表现特别突出,老师还特别夸奖宁宁上课认真听讲。
宁宁妈妈特别骄傲,也理解孩子并不是偷工减料,而是学习效率比较高,这一点是得益于妈妈特别重视孩子的专注力培养。培养专注力对孩子的学习有很大的助益。
什么是专注力?
在课堂上,孩子可以专心听讲,大脑跟着老师的节奏思考,这是专注力;在阅读时,孩子可以专心看书,沉浸在书本描写的故事中,这也是专注力。相反,如果孩子一开始写作业,就要找吃的,没写两个字,就开始玩游戏,那孩子一定不能专注于完成功课,自然学习效率就会比较差,完成作业需要的时间也会比较长,这就是专注力差的表现。
所以说,专注力就是集中注意力。专注力强的孩子,做事认真,不会三心二意,而且效率很高,这样的好习惯不管是在学习还是在长大以后的工作中,都对孩子非常有利。那具体来说,专注力培养对孩子有哪些重要作用呢?
专注力对孩子起到重要作用
专注力让孩子更认真孩子活泼好动、好奇心强是天性,很容易受外界因素的干扰,客厅里电视的声音、父母聊天的声音都会吸引孩子的注意力,这样就会干扰到孩子的学习。但是专注力强的孩子,在做功课的时候脑子里只有要完成的题目,完全投入在学习状态中,根本听不到外界的声音,所以只会认真投入地专注于一件事情,不会受干扰因素的影响。
专注力让孩子更抗压孩子在遇到没有把握的事情,非常担心做不好的时候,就会感觉情绪很紧张、压力很大,比如考试前夕,很多孩子都会说吃不好、睡不着、压力大。专注力强的孩子也不可避免的会产生紧张情绪,但是一旦投入到考试试题中,就不再受情绪的影响了,而是指专注于如何完成题目,这种专注就会提升孩子的抗压能力。
专注力让孩子更高效专注力强的孩子,可以把握住有限的时候,尽可能有效地完成事情。校园教育在多年前就提出"向四十分钟要效率"的理念,就是鼓励孩子们上课认真听讲,把问题都在课堂中解决,把知识都在课堂内掌握,尽量减少课外的辅导、小课、过多的作业等,减轻孩子们的学习负担。所以,专注力强的孩子听课、学习等的效率都会更高。
所以,培养孩子的专注力,可以培养孩子专心致志、持之以恒地做事态度,可以培养孩子不骄不躁、不怕困难的优秀品格。那家长要如何培养孩子的专注力呢?
培养孩子专注力从这5点出发
1、 少打扰不唠叨
想要让孩子培养起来专注力,家长需要做的第一件事情就是把时间还给孩子,让孩子可以自由支配自己的时间。如果孩子正在专心致志地完成作业,即使到了饭点,也不要打断孩子,不要硬性要求先吃饭再写作业,让孩子自己专心完成作业之后再吃饭。家长能少一点唠叨、少一点打扰,孩子的学习效率就能提高一点。
2、 少批评多鼓励
在孩子心理压力特别大的时候,就很容易受负面情绪的支配,那孩子就很难专注于一件事情。所以家长在日常对孩子的教育中,也尽可能的少批评责骂孩子,多采取鼓励、交流的方式来解决问题,尽可能少给孩子增加心理压力和负担,让孩子可以专心致志地完成他的事情。
3、 少要求多观察
孩子在精神状态比较好的情况下,专注力也是比较好的。这就需要家长多观察,看孩子在哪个时间段的专注力比较高,可以相应地安排一些学习任务。千万不要在中午午饭后孩子昏昏欲睡的状态下,应要求孩子背书,这个时候不仅孩子不能专注阅读,消息效率不高,还有可能造成孩子烦躁的情绪,反而影响孩子的学习效果。
4、 引导孩子的兴趣
一般来说,孩子在做自己感兴趣的事情时,专注度就会相对高一些。但是很多孩子的兴趣可能都在玩游戏上,家长就要有意识地培养孩子对学习的兴趣,引导孩子发现书本中的乐趣,从而通过兴趣来引导孩子专注于学习。
5、 一心不两用
做事情不能三心二意,必须要一心一意,尤其是在成长中的孩子,大脑还在发育,肢体协调能力也不是很好,所以一次只能完成一件事情,家长要引导孩子完成一件事情再想下一件事情,不要同时考虑太多问题,那样只会让思绪更混乱,做事效率更低。
写在最后
总之,影响孩子学习不只是智力,还有专注力。家长要特别注意孩子专注力的培养,从不打扰、少训斥、多鼓励开始,一点点培养孩子的学习兴趣和专注能力,鼓励孩子专心致志完成每一件事情。专注力强的孩子,不管是在学习上,还是在事业上都可以获得更多的成功机会。
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学习机会影响孩子专注力么:真正决定孩子学习成绩的,不是智商,而是专注力(深度好文)

家长们对此非常郁闷,很多宝妈每天在辅导孩子作业之前,都要默念N声“亲生的!亲生的!亲生的……”,然后带着一种舍我其谁、舍生忘死的决心开始辅导孩子作业。
一次次地纠结,一次次地疑惑,为什么自家的孩子如此,闺蜜家的孩子也是如此……
每次开家长会,看到那传说中的别人家的孩子,心中隐隐有种要滴血的感觉“咱这智商也不差,这熊孩子怎么就没有继承呢……”。甚至连原本计划中的“再生一个”的念头也在辅导作业的痛苦中被掐灭了。
其实,我们都错了!
一位衡水中学的高级教师曾做过这样一个实验:
她将学生分为两组,一组成绩优异,一组学习困难,然后通过观察发现
成绩优异的学生:学习目标明确,能够规定时间内完成作业,而且效率及准确率都非常高。
学习困难的学生:无论是家长盯、请家教,也无法认真做事、粗心、经常分神。
最后得出结论——影响孩子学习效果的最大因素是:专注力,也就是我们常说的注意力。
当我们细心观察周围的 “学霸”时就会发现:他们并没有更聪明努力, 但是为什么他们学什么都快?学什么都能学好?原因就在于,学霸比别人进入状态更快,专注时间更长。
家长们在提及孩子学习的问题时,说到最多的是:
老师总是向我反映,孩子上课注意力不集中。
写作业永远拖拖拉拉,2小时起步!一会儿要喝水,一会儿又要上厕所……
做事总是3分钟热度!一点耐心都没有。
一看书就头疼,玩游戏、看动画片,倒是精神百倍!叫都叫不动!
做事总是心不在焉,丢三落四……
这,就是专注力弱的表现。
意大利教育家蒙特梭利曾说:专注力,是一切学习的基础。专注力越好,学习效率越高,学习成绩提高越快。
不少家长只一味想着提高孩子成绩,给孩子报各种各样的补习班。殊不知,孩子的专注力出了问题,报再多的班都也不能解决问题。
专注力比智商更能影响一个人的最终成就
众所周知,奥斯卡经典影片里的一个人物 —— 阿甘。从一个智商不够进公立学校的孩子,到成为国家的骄傲,最后成为全国闻名的大富豪。
靠的就是自身的专注力:
他去军队,所有人组装枪支,他速度最快。教官问他为什么这么快。他回答:先不管其他的,把你说的东西先做完。
打乒乓球,别人问他为何打得这么好。他回答:只要盯着球就好了,不要想其他的事情。
即使是最弱的人,只要做事保持注意力集中,也能有所成就;反之则可能一事无成。
▲《阿甘正传》图▲
专注力对孩子这么重要,但是要怎样才能帮助孩子提高?可以点击下方链接查看程老师之前撰写的关于专注力方面的文章,也可以查询公众号内容。
童教全脑开发师资培训体系中的很多训练方法不仅仅适用于孩子,同样也适用于家长:
全脑开发中的专注训练环节,家长和孩子同样适合;
独有的能量训练部分,不仅可以帮助孩子补充因高感训练、照相记忆、波动速读训练过程中消耗的能量,同样对成人快速恢复精力,减轻疲劳也是很有好处的;
照相记忆训练中的有些训练方法对于成人同样适用。
……(过多信息不便透露)
陪伴,是最长情的告白。
告诉孩子学习有多么重要,远远不如在孩子学习的时候,自己也同样学习;
在孩子努力的时候,自己也同样努力……

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