五年级的孩子如何训练专注力:三四五六年级注意力训练方法

2021/09/09 16:23 · 提高专注力训练 ·  · 五年级的孩子如何训练专注力:三四五六年级注意力训练方法已关闭评论
专注力注意力训练提升
摘要:

五年级的孩子如何训练专注力:三四五六年级注意力训练方法展开全文训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显第一关听课不走神题训练目的:提高听课注意力和听课效率数字传真训练方法:家长将下列电话号码读一遍,孩子在纸上写下听到的电话号码。例如:家长

五年级的孩子如何训练专注力:三四五六年级注意力训练方法  第1张

五年级的孩子如何训练专注力:三四五六年级注意力训练方法

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训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显
第一关
听课不走神题训练目的:提高听课注意力和听课效率数字传真训练方法:家长将下列电话号码读一遍,孩子在纸上写下听到的电话号码。例如:家长读: 孩子就马上在纸上写:
听字训练:家长读下列短文,孩子认真听,听后孩子背诵出来
草坪上站着一只既美丽又威武的大公鸡。
大公鸡的嘴尖尖的,象老鹰的嘴一样尖锐;它的眼睛圆圆的,又黑又亮象黑珍珠;眼睛后面是它的耳朵,被绒毛遮住了,不管有多大的风沙和多大的雨都进不去一粒沙一滴水;它的头上有火红火红的鸡冠,看上去仿佛象给它一顶红色的小帽子;它的嘴巴下面有一个半圆型的肉片,那就是它的鸡坠;它的脖子油亮油亮的,五颜六色真可爱;它的翅膀张开时象两把羽毛扇;它的尾巴高高的翘着,象五彩散金的彩虹;走起路来尾巴一翘一翘地,可有趣了;它有一双金黄色的爪子,又长又硬,很锐利,一会儿就可以刨一个坑。
大公鸡每天早上催人们早早起,我喜欢这只美丽又威武的大公鸡
词语思维训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到地名就马上举起右手,当听到动物就马上举起左手。飞机 北京 青蛙 美国 篮球 猴子 日本 书包 电冰箱公鸡葡萄 鸭子广州 电话机 被子 兔子 深圳 手机 乌龟 羽毛球 东京 飞机 黑板刷
五年级 至 六年级视觉注意力训练题
训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩训练要求:每天训练10分钟,由家长监督训练结果,必须每天坚持训练,效果明显
第 一 关 考试不粗心题
训练目的:提高注意力和视觉分辨
训练方法:在下列的数字中,每行中都是有一些两两相邻其和相加等于10的成对的数字,集中注意力找出这些数字,并在每对的下面画上线.例如: A B C D EF G 第二关 上课不走神题训练目的:提高视觉分辨能力,减少粗心训练方法:找出每组中与其他不一样的字母和汉字,用圆圈把它们圈起来并记录下来BBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBBDBBBDBBBBBDBBBBDBBBDBB 共( )个YYYYVYYYVYVYYYYVYYYVYVYYYYVYYYYVYYYYVYYYVYVYYYYVY 共( )个亏亏弓亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏弓亏亏弓共( )个少少小少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小少少小 共( )个大太大大大太大大太大大大大太大大大太大大大太大大大大太大太大太共( )个友友友支友友支友友支友支友支友友友支友友支友支友友支友支友友支共( )个
考试不粗心训练题
用1分钟查下面的数字表,看”23”共出现多少次.如””算有一个”23”,””算有两个”23”,找找下面到底有多少个”23”

五年级的孩子如何训练专注力:五年级

孩子注意力不集中怎么办?这是众多家长们问得最多的问题。孩子注意力不集中主要表现在学习上,上课不注意听讲或走神,写作业时三心二意,边做边玩, 总要写到很晚,没有家长陪着就写不完等等。那么,孩子为什么会注意力不集中呢?我们的父母又该如何培养孩子的注意力呢?
1、注意力是一种习惯,而习惯要从小培养,抓得越早,后面的效果就越好。在日常生活中,我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书 籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子,想换书 可以,但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗?每次给孩子玩具也不要超过两到三个,玩完这些放回原处再拿别的玩具。
2、要营造一个集中注意力的环境。孩子在学习的时候,要把写字台上与学习无关的东西都收起来。
3、合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说,他们的专注力一般不超过15分钟,超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟,五六年级的小学生则为半个小时。所以,孩子写累了就让他休息一会儿再写。
4、改定时为定量。有些家长看到孩子八点就写完作业了,于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理,反正早写完也得写,还不如晚点儿写完。
5、家长不要干扰孩子的学习思路和注意力。有些家长检查孩子的作业时发现错误,就说,你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。
6、尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中,家长也不要总是把这句话挂在嘴边,那样等于强化孩子不集中的特点,孩子也会在心里认同自己注意力不集中。
7、在关键期内加强培训。科学研究表明3——10岁是儿童各项能力提升的最佳时期,在这个时期训练孩子的提升速度最快,呈直线上升趋势,超过最佳年龄段,训练效果呈下降趋势。
专家称,对于注意力不集中,很多父母在生活中不注意,反映在学习上才开始着急。所以,对于孩子注意力的培养抓得越早越好。孩子的早期教育不是学习ABCD,而是意志品质、性格及注意力的培养。
五1班 顾依涵家长
1把握培养专注力的关键期
关键期的概念,对于不少80后妈妈而言,并不陌生。“2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟,3岁约为9分钟,4岁约为12分钟,5岁约为14分钟。培养孩子的专注力,应该从2岁开始。2岁前是培养宝宝专注力的关键期。”广州益寿医院儿科副主任医师马平指出,孩子专注力的培养,其实也是有关键期的,在关键期内培养孩子的专注力,往往能够起到事半功倍的效果。
2应该从感官注意力训练开始
在马平看来,2岁之前孩子的专注力培养应该从感官训练入手。这里所说的感官训练,主要包括视觉注意力、听觉注意力。在两岁之前,父母可以让孩子做一些户外观察活动,观察地上的蚂蚁、树叶上的蜗牛,并提一些问题,引导他们去深度观察一些事物和现象,并把他们所看到的现象表述出来。在进行视觉感官训练时,孩子所看的东西应该经常变换。除了视觉注意力的培养,听觉注意力的培养也不容忽视。你可以给孩子讲睡前故事,并让孩子回答一些跟故事有关的问题,如此一来孩子在听故事时,就会特别用心,不知不觉专注力便得到了提高。
除了单纯的视觉训练和听觉训练,等到孩子稍大一点,还可以做一些综合感官训练。比如说让孩子跟你一起做同样的运动,便是培养孩子专注力的不错选择。它能够训练孩子的视觉和听觉,同时又训练孩子的肢体动作。需要注意的是,这种综合感官训练的难度不宜过大,操之过急,会让孩子失去信心。
3结合孩子爱玩的天性,用游戏培养孩子的专注力
爱玩既是孩子的天性也是孩子丰富认知、增长技能的一个重要方式。马平强调,在专注力的培养上,家长应该充分利用孩子爱玩的天性,用游戏的方式来进行。对于年龄小的幼儿,阅读、搭积木、拼图、串珠、找不同等都是培养专注力的很好的游戏。需要特别注意的是,做游戏时一定要做完一个以后再开始做另外一个,要想办法让宝宝关注一件事的时间逐渐增加。
孩子3岁之后,父母可以适当增加游戏难度,来锻炼注意力高度集中和快速反应能力。比如说,扑克牌游戏。取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块4,选取一张要记住的牌,如梅花2。让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。孩子5岁之后,还可以玩一些抗干扰类型的游戏。比如说,让孩子把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。又或者让孩子玩“反向游戏”,即当听到指示后,做与指示相反的动作。
五2班 徐诺家长
“书痴者文必工,艺痴者技必良”,从小培养孩子的专注力,不仅有助于孩子养成良好的学习习惯,而且可以让孩子长大后成为一个专注的人。要知道,在漫长的人生之路上,能够把所有的时间、经历和智慧凝聚到想干的事情上,最大限度地发挥积极性、主动性和创造性,是可贵的品质,更是成功的基石。
为什么越来越多的孩子会专注力不足?
9岁的宁宁,是一个四年级女生,平时活泼乖巧的她,在学校时却总是被老师批评上课不认真。爸爸妈妈也发现,宁宁每次考试失分都很蹊跷,语文总是漏写笔画,数学总是写错小数点,英语总是忘记加复数“s”……宁宁的爸爸妈妈一直认为是由于宁宁学习态度不好,为此也没少惩罚宁宁。其实,在早期教育专家看来,宁宁在学习上存在的诸多问题根源看似在态度,其实是专注力不够。
所谓专注力,就是我们常说的注意力,对孩子来说,是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上,达到认识该事物的目的。专注力是一切学习的开始,是孩子最基本的适应环境的能力。
为什么越来越多的孩子会专注力不足?在早期教育专家看来,造成孩子专注力不足的原因是多方面的。比如说家庭环境、亲子关系和父母的教育方式等。如果孩子对所做的事情不感兴趣,周围的环境干扰太多,家长给孩子布置的任务太多,都会让孩子分心或者失去信心。除此之外,当下的孩子普遍看电视的时间过长,也是扼杀孩子专注力的罪魁祸首。
南方医科大学博士曾细花,引述一份关于电视对自觉注意力影响的量化研究指出,看太多电视会影响孩子的专注力。因为电视就是以快速运动的影像和鲜艳的颜色引起孩子们这种注意力。但要注意,在同一种条件反射反复刺激下,大脑潜力就会匮乏。短时间内,小孩在看电视后不容易集中精力完成另一项任务,持续不断的外界刺激调度起来的注意力将影响大脑回路产生自觉注意力,而这种自觉注意力将在人的一生不断生成,并使智力得到发展。更为重要的是,电视的危害是可以累加的。3岁时每天看电视一小时,可以诱使被调查者到他8岁时发生注意力涣散问题的可能性成倍增加。8岁时每天看电视一小时,可以诱使被调查者发生注意力涣散的可能性增加50%,14岁时每天看电视一小时,这一可能发生的几率增加44%。如果一个孩子在16岁时有注意力涣散的症状,那他学习成绩不好的可能性比其他孩子多四倍。
五3班 魏舒妤家长
注意力,指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。
注意力障碍,主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物,或无法将全部精力集中到这一事物上来,同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂,许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。
小学基本前两年,老师都在花大力气培养孩子们正确和良好的学习习惯,例如数字和字母的标准写法,作业的清晰分类,作业本的要求,不可以在书上乱划等,都要求很严格,还有一点就是“孩子回家第一件事就是写作业,独立完成作业,专心做作业,作业做好再去玩儿”等,如果孩子不专心或者一面写作业一面玩儿,家长和老师都会帮孩子纠正!
所有的餐厅,诊所,包括银行,都会提供让孩子们安静的看书/画画的角落或者房间,每个陌生人也都比较遵守公共规则,例如孩子如果实在太吵,父母也不阻止的话,周围的人就会有人来给孩子“补课”!
孩子在路上要专心走路和骑车,在餐厅要安静认真吃饭,在医院或银行要耐心等待等,不仅是父母的要求,更是公共场所的要求,孩子从小就被提醒!孩子如果有兴趣,可以参加各种课外学习,例如足球,芭蕾,跆拳道,包括网球或者音乐乐器等,孩子都会成系统的学习晋级并得到家长的多年支持。社会各种组织也经常组织相应活动,鼓励并帮助孩子坚持自己的多年爱好和特长的建立和学习!
拥有爱好,有自己特长,都是孩子成长路上,或者长长的人生路上,值得骄傲和容易得到肯定的一项!
当然说到底,自己的孩子,还得自己父母多做工作,而且培养孩子注意力集中,是个任重而道远的工作!
五4班 潘晓月家长
所谓专注力,就是我们常说的注意力,对孩子来说,是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上,达到认识该事物的目的。专注力是一切学习的开始,是孩子最基本的适应环境的能力。
为什么越来越多的孩子会专注力不足?在早期教育专家看来,造成孩子专注力不足的原因是多方面的。比如说家庭环境、亲子关系和父母的教育方式等。如果孩子对所做的事情不感兴趣,周围的环境干扰太多,家长给孩子布置的任务太多,都会让孩子分心或者失去信心。除此之外,当下的孩子普遍看电视的时间过长,也是扼杀孩子专注力的罪魁祸首。
1、合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说,他们的专注力一般不超过15分钟,超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟,五六年级的小学生则为半个小时。所以,孩子写累了就让他休息一会儿再写。
2、改定时为定量。有些家长看到孩子八点就写完作业了,于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理,反正早写完也得写,还不如晚点儿写完。
3、家长不要干扰孩子的学习思路和注意力。有些家长检查孩子的作业时发现错误,就说,你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。
4、尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中,家长也不要总是把这句话挂在嘴边,那样等于强化孩子不集中的特点,孩子也会在心里认同自己注意力不集中。
五5班 陈佳钰家长

五年级的孩子如何训练专注力:三四五六年级注意力训练方法  第2张

五年级的孩子如何训练专注力:如何培养上小学阶段孩子的专注力?

(1)以兴趣培养注意力
父亲的管教方式,若是过分严苛或指责,孩子会丧失自信心,也无法集中于事物之上,因此,找出孩子的兴趣所在,并鼓励孩子多接触,如此就能增加孩子对一件事的注意力了。
兴趣是最好的老师,因此也是产生和保持注意力的主要条件。人们在做自己感兴趣的事情时,总会很投入、很专心,小孩子也是如此。孩子对事物的兴趣越浓,其稳定、集中的注意力越容易形成。所以家长应注意培养孩子广泛的兴趣,并以此为媒介来培养孩子的注意力。他们的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此,我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。
培养孩子的兴趣,要采取诱导的方式去激发。比如培养孩子识字的兴趣,可以利用小孩子喜欢故事的特点,给小孩子买一些有文字提示的图画故事书,让孩子一边听故事一边看书,并且告诉孩子这些好听的故事都是用书中的文字编写的,引发孩子识字的兴趣,然后认一些简单的象形字,从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。
(2)尊重孩子的游戏时间
孩子在游戏活动中,其注意力集中程度和稳定性较强。因此,我们可以让孩子多开展游戏活动,在游戏中培养孩子的专注力。
威廉·盖茨也意识到游戏对于开发儿童专注力的重要性,平时他没有时间,就让比尔·盖茨的外祖母陪他一起做游戏,尤其是涉及一些智力的游戏,如下跳棋、玩筹码,还有打桥牌等。玩游戏时,外祖母总爱对小比尔说:“使劲想!使劲想!”她也常常为比尔下一步好棋、打一张好牌而拍手叫好。这些极大激发了比尔·盖茨思考的潜能和专注力。
游戏是孩子喜爱的活动,它能引发孩子的兴趣,使孩子心情愉快。在游戏时间里,父亲可以以一个参加者的身份参与到孩子的游戏中,适时地对孩子提出一些建议和帮助,千万不可以一个局外人的身份,在毫不了解孩子游戏进展的情况下,随意的提醒或打断孩子正在进行的游戏。家长不要认为玩游戏是一件无聊的事,孩子的注意力的培养,最初往往从游戏开始。因此,家长应让孩子尽情的游戏,不要剥夺孩子游戏的时间。家长应该有选择性地与孩子一同开展游戏活动,并在活动中有意识地培养孩子的专注力。
(3)背诵有助培养专注力
威廉·盖茨认为背诵有助培养专注力,他认为尽管孩子背诵的时候不一定能理解背诵内容,但是背诵其实就是培养孩子的专注力。所以他经常让比尔·盖茨参加他家附近的一个图书馆举行的夏季阅读比赛,比尔·盖茨总得男孩中的第一,偶尔也会勇夺冠军。正是这样的游戏和阅读,锻炼了比尔·盖茨非凡的记忆能力,培养了他敏捷而有深度的思维能力。早在9岁的时候,比尔·盖茨已经读完了《百科全书》全卷,在他11岁的时候,就因背诵《马太福音》中冗长而晦涩的《登山宝训》的全部段落而获奖。比赛中,比尔·盖茨技压群英、一语惊人,以独到而透彻的理解使年长的牧师惊讶不已。
(4)培养善始善终的好习惯
让孩子做些力所能及的事。在做事之前,父亲应让孩子懂得做事的目的,并引起做事的兴趣;在做事过程中,孩子遇到困难,父亲要教育提高孩子克服困难的能力,使孩子具有一定的责任感,这样孩子在做事的时候注意力就会集中,去克服一些小的困难。久而久之,就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。完成一件事的时候,要及时进行鼓励评价,孩子就会产生一种满足感、快乐感。
五年级的孩子如何训练专注力:三四五六年级注意力训练方法  第3张

五年级的孩子如何训练专注力:小学生注意力训练方法:5

  适合对象:小学五年级 至 六年级
  训练目的: 训练学习能力,让学生上课专心听讲,提高听课效率。
  训练要求: 每天训练10分钟,坚持训练,效果明显。
  第一关 听课不走神题
  训练目的: 提高听课注意力和听课效率。
  数字传真
  训练方法:家长读一组合数字(如2356),孩子听完后复述一遍。
  例如:家长读: 孩子听完就回答:(提醒不能读成六万八千七百一十三)
  6871 9175
  
  听课排序
  训练方法:家长读完一组词语和数字后,孩子把听到的汉字词语复述出来。
  例如:3—文化—4—教育—形状—海洋
  汉字按照顺序依次为:文化—教育—形状—海洋
  第一组:13—26—北京—16—地铁—24—天安门
  第二组:演员—12—杂志—36—海豚—56—表情
  第三组:31—生活—故乡—23—火炬—36—香水
  第二关 听说训练题
  听说训练
  训练目的:训练理解能力,提高语文成绩。
  训练方法:家长读下列短文,孩子认真听,听完故事后,根据故事的内容回答下面问题,然后把故事复述一遍。
  一天 ,刺猬背上背着两个草莓 ,狐狸看到了,非常想得到它 。
  于是狐狸躲到草丛后面 ,想吓一吓刺猬 。当刺猬走到草丛前的时候,狐狸就突然跳了出来 。刺猬被吓了一跳 ,接着说:“原来是狐狸呀 !”“你来这里干什么 ?”狐狸说:“没什么 ,只是随便走走 。嘿!你背上那两个草莓 ,那么大,如果你吃 ,会被憋死的 !”刺猬想:“这一定是狐狸的阴谋 ,要不他为什么自己不去采呢。”他想了想说:“我是吃不下去 ,我要带回家和爸爸妈妈一起吃!”狐狸没办法 ,只好夹着尾巴逃跑了。
  刺猬回到家对妈妈说:“我今天识破了狐狸的阴谋 ,我战胜了狐狸!”妈妈说:“你真是个聪明的好孩子。”
  回答下面问题:
  1. 狐狸的阴谋是什么?
  2. 面对狐狸的阴谋,刺猬说了什么?
  3. 狐狸的阴谋最后成功了吗?
让孩子学习学习!谢谢啦! !
试着练一下,谢谢!{:1_1:}
试着练一下,谢谢
收藏备用,谢谢分享!
:victory:
这个办法好。
准备练习一下,谢谢
:victory:准备练习一下,谢谢
Thank you!
给孩子看了,很有意思
准备试试,谢谢!
五年级的孩子如何训练专注力:三四五六年级注意力训练方法  第4张

五年级的孩子如何训练专注力:小学生注意力训练方法:5_1

  适合对象:小学五年级 至 六年级
  训练目的: 训练学习能力,让学生上课专心听讲,提高听课效率。
  训练要求: 每天训练10分钟,坚持训练,效果明显。
  第一关 听课不走神题
  训练目的: 提高听课注意力和听课效率。
  数字传真
  训练方法:家长读一组合数字(如2356),孩子听完后复述一遍。
  例如:家长读: 孩子听完就回答:(提醒不能读成六万八千七百一十三)
  6871 9175
  
  听课排序
  训练方法:家长读完一组词语和数字后,孩子把听到的汉字词语复述出来。
  例如:3—文化—4—教育—形状—海洋
  汉字按照顺序依次为:文化—教育—形状—海洋
  第一组:13—26—北京—16—地铁—24—天安门
  第二组:演员—12—杂志—36—海豚—56—表情
  第三组:31—生活—故乡—23—火炬—36—香水
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