准专注力游戏:30个专注力训练小游戏

2021/09/18 18:26 · 提高专注力训练 ·  · 准专注力游戏:30个专注力训练小游戏已关闭评论
摘要:

准专注力游戏:30个专注力训练小游戏30个专注力训练小游戏???1、萝卜蹲。???将孩子分成人数相等的三组,一组代表红萝卜,一组代表白萝卜,一组代表黄萝卜。老师喊口令:“红萝卜蹲,黄萝卜蹲,白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。喊另一组,前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。(也可以由孩子来发令)???2、对旗语。???准备不同颜色旗子6面,每一面代表一个动作。如:红旗拍

准专注力游戏:30个专注力训练小游戏  第1张

准专注力游戏:30个专注力训练小游戏

30
个专注力训练小游戏
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1
、萝卜蹲。
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将孩子分成人数相等的三组,
一组代表红萝卜,
一组代表白萝卜,
一组代表黄萝卜。
老师喊口令:
“红萝卜蹲,
黄萝卜蹲,
白萝卜不蹲。

喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。喊另一组,前一组的孩子要快速站
起。未按口令动作的孩子算失败。(也可以由孩子来发令)
?
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2
、对旗语。
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准备不同颜色旗子
6
面,每一面代表一个动作。如:红旗拍手,
绿旗向前一步,蓝旗向上跳等。老师先介绍每种旗子代表的动作。然
后任意举起一种颜色的旗,让孩子做出相应动作。要求动作迅速,举
起两秒后没做出动作或做错,都算失败。如此反复练习。小孩子可以
逐渐增加旗子的数量。
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3
、高个矮个。
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学生围成一圈,教师示范,“高个”代表两手上举,脚尖掂起。
“矮个”
代表两腿半蹲,
两手扶膝,
像马步。
然后老师发令:
“高个”

就来个马步;
“矮个”
则相反。
没有立即做出正确动作算失败。
家里,
父母可以和孩子一起玩,比谁错的少。
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4
、大小西瓜。
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准专注力游戏:30个专注力训练小游戏  第2张

准专注力游戏:5个专注力训练经典游戏【建议收藏】(微信咨询:chinazyl-01)

  提示:以下方法仅适用于5-8岁孩子注意力培养游戏,如果孩子年龄不在这个阶段或者有出现严重注意力困扰问题,以下方法无多大用处!!!
  很多家长很想在家里与孩子多些互动游戏,但做作业、复习、预习都已经把一晚的时间占据了,哪有时间玩游戏?让我们来教你如何把游戏和学习联系在一起,让孩子们一边玩,一边学习,让他们慢慢的爱上学习之余还增强父母与孩子之间的亲子关系!
5个专注力训练经典游戏.jpg
  游戏一:大西瓜、小西瓜
  其实这是一个反口令练习,当老师说大西瓜的时候,学生的手要比划成小西瓜的形状;当老师说小西瓜的时候,学生的手要比划成大西瓜的形状。如果想采取比赛的形式,每组可派代表上台,看谁坚持到最后,谁的注意力就最集中,反应也最敏捷。
  游戏二:找领袖
  选一名学生当“侦探”,在教室外边等候;选一名学生当“真领袖”藏在学生中间;再选一个“假领袖”站在讲台前。游戏开始,真领袖在人群中带头做各种动作,假领袖密切观察真领袖的动作进行模仿,所有的学生再跟着假领袖的动作去做,这时,侦探走进教室寻找人群中的真领袖。此游戏要求真领袖灵活,做动作时不能太明显,假领袖机敏,要随时注意真领袖动作的变换,还不能让侦探发现他目光的方向,而全体同学呢,也要注意力集中,紧紧跟随假领袖做动作,否则跟大家节奏不统一,就会被误认为是真领袖。
  游戏三:我是木头人
  ——歌谣:赛赛赛,山上有个木头人,不许说话不许动。选代表上台比赛,边拍手边说歌谣,歌谣停止,必须做到一动不动。台下的同学呢,刚开始静观之,过一会儿在台下做各种怪动作,目的是把台上的同学逗笑,看谁能注意力集中,坚持不动的时间最长,谁就是获胜者。
  游戏四:数青蛙
  这是一个训练数学思维和注意力的比较难的游戏:一只青蛙一张嘴,两只眼睛四条腿,扑通一声跳下水。两只青蛙两张嘴,四只眼睛八条腿,扑通扑通跳下水。三只青蛙三张嘴,六只眼睛十二条腿,扑通扑通扑通跳下水······老师先说到这里,让同学们自己总结出规律,再请五位同学上台,也可以全班按座位依次接力数,看谁的注意力最集中,谁的数学思维敏锐,反应快,谁坚持到最后也不出错,谁就是胜利者。
  游戏五:躲开“3”
  跟“明7暗7”的要求一样,从1开始数数,凡是和3有关的数字,3的倍数,都不能说出来,要用拍手表示。这个游戏比"明7暗7"难度大一些,因为和3有关的数字出现的频率高,3、6、9、12、13、15、18、21、23、24······所以一不小心,就会中圈套,所以注意力必须得高度集中。

  综合感受:从这5个游戏来看,好像和数学有着紧密的联系,数学学不好的孩子,出错的机率明显要高;还有反应能力,平时反应慢的孩子也容易卡壳;当然,在游戏中注意力不够集中的孩子,那是绝对要失败的。因此,孩子的数学思维一定要从小培养。

准专注力游戏:专注力训练9个小游戏是什么

在生活中我们可以通过做游戏的方法,培养孩子的专注力,让孩子更加健康的成长。今天分享给大家孩子专注力训练的九个小游戏,仅供参考。
1、萝卜蹲。
将孩子分成人数相等的三组,一组代表红萝卜,一组代表白萝卜,一组代表黄萝卜。老师喊口令:“红萝卜蹲,黄萝卜蹲,白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。喊另一组,前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。(也可以由孩子来发令)
2、干扰性训练游戏。
一只小鸟,轻易地分去了孩子对课堂的注意力,这是因为,孩子的抗干扰能力较弱。所以,我们可以效仿一下毛主席在闹市读书的“抗干扰训练法”,让孩子在外界干扰的情况下尽量地认真做事,不妨尝试一下这个小游戏:挑冰糕棒。
材料:10支左右的冰糕棍(可用筷子或大小相当的小木棍代替)
玩法:
1.所有的参与人员用抓阄或石头、剪子、布等方式排好玩的顺序。
2.将所有冰糕棍随意地散落地面上,并保持一定的密集度,并将散落一边的单棍捡起,作为挑冰糕棍的工具。
3.用手中棍插进交错叠压在一起的棍中,选出一根最易挑动的把它快速、准确地挑开,挑动时其他冰糕棒不能有丝毫晃动,冰糕棍即归玩者所有。否则,即为“瞎了”,由第二名挑棍。
4. 一人在玩时,除了身体的接触外,其他人可以以任何方式干扰他,玩的人每取出一根冰糕棒,得一分;如果对他人的干扰毫无反应,加一分。
5.依次轮换,最后,谁挑得的棍多即为胜。
3、“开火车”
这种游戏要三人以上。以三人为例:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话来开动“火车”。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力。
4、对拍手游戏。
“你拍一,我拍一……”熟悉的童谣,是不是勾起了您童年的回忆呢?不妨和您的孩子一起来玩玩这种您童年的游戏哦,不仅可以锻炼孩子的注意力,加强孩子的秩序意识,还可以锻炼孩子的手部肌肉哦。让我们先从最简单的开始吧:
“拍手,拍右手,拍手,拍左手,拍手,拍手背,拍手,拍手心。”先与孩子面对面坐好,边念儿歌边拍手。您先自拍一下,然后伸右手,与孩子伸出的右手对拍;然后自拍一下,伸左手,与孩子伸出的左手对拍;然后再自拍一下,并伸出双手与孩子伸出的双手手背对拍一下,手心对拍一下。游戏中要尽量避免或少出错误,等到熟练之后,还可以加快拍手的速度或增加自拍和对拍的次数哦,这样,会更有挑战性,更能激起孩子的兴趣,而且锻炼强度也更大哦。
5、一分钟游戏。
一分钟真的很短,短得让孩子觉得什么也做不成,短得让孩子不管什么要求都可以答应,反正,“一分钟”耽误不了玩的时间。
所以,不妨利用孩子的这种心理,搞个一分钟竞赛的小游戏哦,让孩子在快乐与刺激中爱上学习、爱上读书,同时,还可以锻炼孩子集中注意力的能力呢。
这个游戏其实很简单,就是家长和孩子一起比一比,看看谁在一分钟里做的事情最多,比如读书、背诗、写字等等。不仅仅是学习方面的内容,还可以是生活中的事情,如串珠子、做家务等,多样化的内容,会让孩子更感兴趣。
游戏的过程中,如果孩子比您做的事情多,要记得及时地表扬哦;反之,也要好好的鼓励,必要的时候,也可以“放一点水”,让孩子体验到胜利的快乐,拥有成就感。
游戏反复进行,不断地变换内容,孩子就很顺利地进入了状态,您想要孩子做的事情,就不知不觉地做完了。
6、抓耳抓鼻。
小朋友在老师面前站成一排,老师喊口令,小朋友来做动作。当喊“1、2”时,孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次;老师喊“3”时,用左手食指与拇指抓住鼻子,右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。接着,教师再喊“1、2”,孩子依然按节拍击掌两次,而当老师再喊“3”时,孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子,左手抓住右耳。这样反复变换,如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作,或动作不对都算失败。
7、智力训练
比如走迷宫;找图中所隐藏的动物;在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西;找相似图形中的异同(同中找异,异中找同);比较图的大小长短;记住物品(在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让他报出来)。
8、指读数字
画一张有25个小方格的表格,将1~25的数字顺序打乱,填在表格里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,一人指读一人帮忙计时。这个心理学上的注意力训练小游戏,曾有研究表明:7-8岁儿童完成时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以多制做几张这样的训练表,每天一练。
9、找领袖。
选一名学生当“侦探”,在教室外边等候;选一名学生当“真领袖”藏在学生中间;再选一个“假领袖”站在讲台前。游戏开始,真领袖在人群中带头做各种动作,假领袖密切观察真领袖的动作进行模仿,所有的学生再跟着假领袖的动作去做,这时,侦探走进教室寻找人群中的真领袖。此游戏要求真领袖灵活,做动作时不能太明显,假领袖机敏,要随时注意真领袖动作的变换,还不能让侦探发现他目光的方向,而全体同学呢,也要注意力集中,紧紧跟随假领袖做动作,否则跟大家节奏不统一,就会被误认为是真领袖。
准专注力游戏:30个专注力训练小游戏  第4张

准专注力游戏:提高孩子专注力的4款游戏

孩子注意力不集中,容易导致上课分心,成绩提不上去,为此父母头疼不已。但是其实在孩子小的时候是可以培养专注力的,今天我们介绍4款小游戏让孩子在游戏中提高专注力
彩色笔、白纸、斑彩贴、扑克、拼图1
1、画线游戏
就这样用不同颜色的笔画出几条交织的线,盖住上半部分(上半部分可以写去超市可以买哪些东西),然后让孩子按照轨迹找到对应的终点,很有意思的游戏。
2
2、斑彩贴游戏 韩国流行的孩子色彩认知游戏,孩子用自己喜欢的颜色给各种各样动植物贴颜色的游戏,周围给孩子买过的亲戚朋友反映,孩子玩起来很专注,不会分心,因为他们在完成属于自己的作品。
欣赏一下孩子们的作品。
3
3、找牌游戏 准备一副扑克牌,先抽出几张让孩子记住其中一张,然后转换位置,让孩子找出那张牌,百试不爽。
或者买些带有卡通图案的物品,更能引起孩子兴趣。
4
4、拼图游戏 市面上有各式各样的拼图,建议给年龄较小的孩子选择立体大块的拼图。随着孩子年龄的增加,可以逐渐变复杂、变大。
END合理安排游戏时间选择安全无害的拼图玩具经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。展开阅读全部准专注力游戏:30个专注力训练小游戏  第5张

准专注力游戏:有哪些提高专注力的小游戏?

写作业前放不下手机,刚玩了手机再写作业没状态
如何培养孩子的专注力,2个专注力训练小游戏,让学习更高效!
各地陆续开学了,你家孩子复习得怎么样了呢?
今天给大家分享一些备考技巧,帮助孩子提高学习效率,考出好成绩。
考试复习是孩子考前最后的提分机会,一定要做好查漏补缺,为考试做好准备。
可是,很多孩子不知道如何正确复习,看似很努力,其实没啥效果,平时积累的问题没怎么解决,到了考场还是不会。
为什么呢?你看看下面这个图例就知道了
课业学习中的知识点就像一个个小球,学习就是把小球装进桶里的过程。
视觉知觉的转换和运动协调涉及到专注力的广度、稳定、转移和分配。
可想而知,如果没有打好专注力的基础,光填充知识,就像往一个没有底的圆柱体里扔球,什么都存不住。
如何把专注力的基础打好,让知识的小球不漏掉呢?
家长可以试试这样做:
① 鼓励孩子玩益智游戏
家长不要谈“玩”色变。有趣的益智游戏在缓解疲劳的同时,还可以锻炼孩子的思考能力,愉快地学习。
对孩子新奇的思维进行正确的引导。孩子的想象力十分丰富,但在发散思维的时候家长的引导可以预防孩子走偏。
分享2个专注力训练小游戏
② 放弃指导,找准时机参与其中
我们常说要保护好孩子的专注力,家长不要随意打扰孩子,但不是指任由孩子独处,而是要找准介入的时机。
具体什么时候介入,要根据孩子状态决定。
★ 如果孩子明显遇到了困难,一般建议父母观察一段时间。如果他能自己解决困难,就没有介入的必要。
★ 如果孩子邀请大人一起,一起玩当然是最好的,但这时候,家长要做的,不是告诉孩子应该这样、应该那样,而是成为他的战友,一起完成任务。
你们一同画画、搭建城堡、完成拼图,成为孩子的伙伴,自然就不是在打扰他,而是相互帮助和支持。
孩子的注意力也集中在活动本身,你的加入给了他多信心和启发,他更有信心,所以也愿意花更多时间在任务上。
孩子专注力的提升,不是一蹴而就的,它需要父母持续地引导。
专注力上去了,学习效率才会提高。
充足的睡眠是孩子健康成长的前提,也是考试取得好成绩的前提条件。
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不少家长生怕孩子期末考试成绩不理想,对孩子严加督促,逼着孩子复习阶段大搞疲劳战,题海战术。
甚至恨不得让孩子醒着的时候每分每秒都在复习,压缩孩子的睡眠时间。
问题在于,考前大搞疲劳复习,效果十分有限,反而容易让孩子身心俱疲,发挥失常。
★ 家长们正确的做法:
① 做好约定:玩的时候可以尽情玩,学习的时候专心学习,养成劳逸结合的好习惯。
② 让孩子降低难度,回归课本,巩固好基础知识,把地基打得牢一点,同时提升自信心。
③ 整理错题集,把笔记和错题集拿出来回顾一遍,做到考场上不犯同样的错误。
④ 如果孩子平时积累的问题太多,可以重点解决其中相对比较容易的部分,达到提分的目的。剩下的问题放到假期再解决。
复习阶段也要保证正常的作息,给孩子留出休息的时间。
俗话说:“分分分,学生的命根!”但是越焦虑越容易出问题:
★ 平时明明会做的题,考场上一紧张就不会了。
★ 明明已经写出了正确答案,总觉得哪有问题,一不小心改错了。
★ 遇到难题就发慌,做题节奏乱了,考试结束了题还没答完。
这些是每个孩子都有的情况,关键在于如何疏导这些焦虑,把压力变成动力。同时家长的心态也很重要。
这样的做法不可取:
“复习得怎么样了?”
“这次有把握考好吗?”
“考试考不好,这年别想好好过!”
“你这次必须考好,否则,看我怎么收拾你!”
适当的压力是动力,但这样的催促会进一步放大孩子的反感、紧张、恐惧、焦虑、厌学等负面心理。
导致复习状态越来越差,考试更不可能考好。
其实,想要孩子放松下来,家长首先要让自己不那么焦虑:
① 家长要降低自己的期望值,这一次比上一次有进步就行,没必要死盯着考满分。
② 考试只是一次阶段测试,很平常的事情。平时怎么过现在就怎么过。不回避考试也不把把“考试如何”挂在嘴边。
如果还是不能消除心理的焦虑,可以找专业的心理老师解压。
家长要让孩子明白,只要尽了最大的努力,好成绩便会水到渠成,即使有点失误,也不用感到遗憾。
让孩子带着自信心和平常心进入考场,才有利于发挥出他的真实水平。
祝每个孩子都考得一个理想的成绩!
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