哪些行为能保护孩子的专注力:哪些行为会破坏孩子的专注力,很多家长都不知道

2021/09/18 18:34 · 提高专注力训练 ·  · 哪些行为能保护孩子的专注力:哪些行为会破坏孩子的专注力,很多家长都不知道已关闭评论
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哪些行为能保护孩子的专注力:哪些行为会破坏孩子的专注力,很多家长都不知道原标题:哪些行为会破坏孩子的专注力,很多家长都不知道成成今年4岁了,喜欢玩奥特曼之类的玩具,那天正在房间里玩着自己的玩具,这时候,外婆在外面喊:“成成,出来吃西瓜了!”成成放下自己手里的玩具,到外面吃

哪些行为能保护孩子的专注力:哪些行为会破坏孩子的专注力,很多家长都不知道

原标题:哪些行为会破坏孩子的专注力,很多家长都不知道

成成今年4岁了,喜欢玩奥特曼之类的玩具,那天正在房间里玩着自己的玩具,这时候,外婆在外面喊:“成成,出来吃西瓜了!”成成放下自己手里的玩具,到外面吃了西瓜,吃了一点立马又跑回去玩起了自己的玩具,而外婆怕这么热的天,孩子吃这点西瓜去不了火,就手摇了一只扇子,拿着一根冰棍去了成成的房间,而成成第一眼就注意到了外婆手上的扇子,放下了手中的玩具,玩起了外婆的扇子.....

甜甜,5岁了,在舞蹈兴趣班学跳舞,这不回家了还在认真的学着兴趣班老师教的舞步,一丝不苟的跳着,奶奶心疼孩子中午吃了一点点饭还跳舞,吃了一点饭都消耗了,怕饿着孩子,就端着刚煮好的豆腐羹,搬着凳子坐在甜甜边上,说:“宝贝乖,喝口豆腐羹。”甜甜跳几步,奶奶就叫停喝豆腐羹,甜甜继续跳着,奶奶还在继续“快喝完,喝了有精力跳舞……

这样的情形,是不是在你家也会发生呢?根据调查的结果显示,98%的家庭会出现,也不缺乏很多家长反应自己的孩子专注力不行,精神很容易分散,那么你就要从自身找原因,可能这一切的根源是由家长引起的。孩子的良好习惯,要从小就要培养,这些品质会跟随他们的一生,影响深远。为了保护孩子的专注力,建议家长们注意下面三点:

1、教育孩子同一时间不做两件事

在同一个时间段,不做着两件事,譬如吃饭的时候不要边吃边看电视,做作业的时候,不要边玩玩具,边写作业等等,孩子一心在做一件事的时候,家长也不要打扰他们,以免分散他们的注意力,好习惯慢慢就会养成。

2、不要给孩子买过多的玩具

很多家长为了显示自己对孩子很上心,买了很多玩具在家里,其实这并不是一件好事,容易让他们养成坏习惯,一再的挑剔,渴望新事物,其实家里买一些简约的玩具就够了,能够让孩子在简约的玩具中不断的研究新的玩法,开他们的大脑和思维。

3、给孩子做好榜样

小孩子学大人做事是经常会出现的,大人应该做好表率,在做一件事情的时候不要三心二意,孩子一个人在角落玩自己的东西的时候,不要去打扰他们的兴致,互不干扰,给孩子一点空间!返回搜狐,查看更多

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哪些行为能保护孩子的专注力:培养孩子专注力的10种方法

  训练孩子注意力的方法: 
良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏,总得不到保护时,注意力就会慢慢涣散。所以,请让孩子从容地做完他投入的“工作”。在不受打扰的前提下,注意力是孩子自然具备的一项品质。下面教父母们如何培养孩子专注力的十种方法,供家长参考。
  书籍辅助,帮助孩子找回专注力
  巧妙运用小游戏,培养孩子的专注力
  把“请不要”改成“耐心等”
  听觉刺激,会让孩子更专注
  过多的选择权不如专注于唯一
  专注力会在杂乱无章的环境中走失
  空间留白,允许孩子关门玩儿
  时间留白,让孩子的思想自由
  不打断,让孩子能够完成表述自我:
  不人为分散孩子的注意力:
  方法一:平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。
  当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
  方法二:让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。
  如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
  方法三:要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。
  教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
  方法四:大声读书有利于训练注意力。
  每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
  方法五:营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。
  孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩。孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方。孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。
  方法六:在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具和书籍。
  我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
  方法七:让孩子一次只做一件事情。
  人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。
  方法八:跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。
  你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。
  方法九:买一些智力训练的书,每天坚持做练习。
  一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
  方法十:采用盯点法可以随时训练的。
  在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的。还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
  视觉注意力训练
  让孩子看一些照片或动物图片,并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片,让他说说照里都有什么人,几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果,然后让他说出它们的名称、颜色等等,不过让孩子观察的东西要不断的变换,不然孩子就会感到没兴趣了。
  听觉注意力训练
  给孩子讲故事,事先说好了,故事讲完了之后要提出问题让他回答,如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他(假如这些问题能够引起他的兴趣),相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样,如果事先做好了预习,找出了自己有疑问的地方,在听讲时就会特别心,因为是带着要寻找答案的愿望去听的。当然这样做,一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容,不过训练的次数多了,提的问题也增多了,这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。
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哪些行为能保护孩子的专注力:如何保护孩子的专注力?几个小训练可以帮助你

原标题:如何保护孩子的专注力?几个小训练可以帮助你

经常有家长问我,为什么我家的孩子坐不住呢?新的玩具买回来才几天就不玩儿了。看书看几分钟就跑了。每件事情都做不了多久。上课也不能认真听讲。这样下去怎么办啊?

是啊,孩子的专注力是非常重要的。无论是学习还是生活,都是需要孩子专注的做一些事情的。专注力好不好直接影响到孩子的学习,以及对事物认知的深度和广度。

其实,每个孩子刚出生的时候,专注力都是很好的。

一个刚出生的婴儿,我们会发现婴儿的眼睛很喜欢去凝视大人。而且他们在看的过程当中,眼睛的专注力是很高的,他们可以一直凝视着一个地方,若有所思。

那么如何去保护到孩子专注力呢?我们从以下几个方面来说。

听力敏感度

每个孩子天生耳朵的敏感程度是不同的,所以,对同样大小的声音,每个孩子也是会有不同的反应的。同样的声音,可能听觉灵敏的孩子能听到,而听觉相对没有那么敏锐的孩子听不到。所以,如果一个孩子一出生,听觉灵敏度非常的高,那么他就很容易被外界的声音所打扰,在他每一次想要专注完成一件事,或者专心看什么事物时,都很容易受到影响。

如果一个孩子的听觉没有那么灵敏,那么他在吃奶的时候,哪怕身旁有声音,他也不会那么容易的被打扰。他在玩耍的时候,也不太容易听得到周围发出的细小的声音。

所以从宏观意义上来讲,听觉灵敏度高的孩子在专注上面可能会次于听觉不那么灵敏的孩子。但是,这个是天生的,如果发现自己的孩子听觉灵敏度高,那么就更需要注意保护孩子的专注了。

人为的保护

我们在孩子对一件事情感兴趣的时候,有没有去打扰过他?有没有在孩子玩得正起劲时,提醒他穿衣服,喝水,告诉他他这样玩儿是不对的?

其实家长对孩子的这种打扰经常都在发生。有时候孩子可能然后看到一个小纸屑,这个时候家长可能会说,不要去捡小纸屑,脏!或者孩子在安静的专心的吃手,家长说:不要吃手!把手给他拿下来;又或者是孩子在观察一只小蚂蚁,然后家长拉着孩子快点走……这种事情可能每天都在发生的,那么其实这样的事情就是在破坏孩子们的专注力。

每一个孩子都是有自己可以专注的事情的,他们会对某些东西特别感兴趣,比如说一些小纸团啦,或者只是一个小瓶盖儿啊,或者是气球呀,洋娃娃之类的。

那么根据孩子的兴趣点,当他去专注做一件事情的时候,家长不要过多的去打扰或干扰他;也不要过多的去引导他。

有些家长很尽责,喜欢去教孩子。比如说拿到一个新的玩具,如果让孩子自己探索,他们可能会有自己的想法。比如拿到以后,先是观察一下,然后左翻翻右翻翻,然后可能摇一摇,敲一敲;可能每个玩具这个孩子都是这样玩儿的。

但是家长就不同了,他们的认知中,每个玩具都是有其特点和玩法的,于是他们就会去教孩子,你看,这个玩具是这样玩的。那么在这个过程当中,孩子本来是在自己来探索,他会有自己的一套想法,但是家长的这种行为看似在教孩子,其实就是在破坏孩子的专注力。

恰当的引导

那么,家长是不是完全不管孩子,让他们自由探索呢?不是!

我们在孩子自己探索的以后,可以有一部分的引导。这个引导的时机就非常的重要了。

什么是很好的时机呢?就是当我们拿一个新的玩具给他孩子,孩子可能在探索探索了一段时间以后,是用眼神望向我们,或者把玩具递给我们,或者把玩具扔一边儿了,那么在这个的时候我们就可以和孩子交流啦 : 哎,你看这个玩具,妈妈是这样玩的,妈妈还可以这样玩儿,你要不要来试试?通过这样的方式来告诉孩子这个东西可以怎么样去玩?

还有就是比如说我们会带孩子去动物园啊,公园啊,看喷泉啊之类的地方。当我们去到这些地方的时候,可能家长的心情是很急切的,看!那儿有匹马儿!看,漂亮的喷泉!等等。

因为这样场景里有很多好玩儿的东西,家长很想分享给孩子。但是孩子的世界不是我们成人可以理解的,他们可能只是对路边的一棵小树上面的一片小叶子很感兴趣,他看到风吹过来,那个小叶子正在摇一摇。那如果这个时候家长没有去观察到孩子的那个状态而直接大声喊快点看那边有匹马!那这个时候,孩子的专注是被破坏了。

所以,家长最重要的一件事情就是观察自己的孩子。当我们要去引导孩子干什么的时候,我们先缓一缓,先慢下来看看孩子在干嘛,然后再去引导孩子。

生活当中有那么多机会都可以破坏孩子的专注力,怎么办?其实没有太大的关系,只要我们稍微注意一下,尽量的去保护到孩子专注。我们也不是圣人,做到百分之百的不去破坏的孩子专注是不可能的。

但是只要我们有意识的在大部分的时间里,观察孩子,找恰当的时机引导孩子,这样就已经很好了。

环境以及玩具的选择

玩耍环境的单一性,是保护孩子专注的。

试想孩子如果在一个花花绿绿的环境里,他很容易受到环境的吸引,而不会专注手中的事情。所以,我们给孩子提供玩耍环境时,尽量保持整洁,纯净。

给孩子选择玩具也尽量选择功能单一的玩具。功能单一的玩具对孩子来说是一种专注力的训练,他可以自己去开发各种玩法,这不仅仅是对小孩的专注很有帮助,这对孩子以后创造性的思维,包括多角度的去看待问题都是很有帮助的。开发了多种玩法,还可以让他更长时间的专注于自己正在做的事。

专注力游戏

其实前面的原理咱们都讲过啦!那么重点是介绍一些简单的小游戏,可以训练和培养孩子专注力。

1.视力追随

用物品在孩子面前上下左右移动,让孩子的眼球跟上。根据孩子年龄的不同,运动轨迹可以越来越复杂。这不仅可以训练孩子的专注,同时也是训练眼球灵活度的小游戏。

2.绘画

一岁半以上的孩子可以尝试用画笔来画画,孩子在画画的过程中,手眼需要协调,这个过程也是在培养到孩子的专注力。当孩子需要去画一个完整的圆时,他是需要很好的去观察并且控制自己的。

3.点连线

点连线的小游戏,就是把一些点连起来。

开始,我们的点可以比较大,两个大的点相连,然后逐渐的点变得越来越小,让孩子更好地去专注到一个个点,当孩子去观察并且连接点的时候,就是专注的时候。

4.迷宫类游戏

当孩子熟悉了绘画以及点连线以后,可以找一些迷宫类书籍,让孩子来玩儿,玩儿迷宫的过程,可以很好的锻炼孩子的专注。

所以总结一下,专注力是非常重要的东西,是每个孩子与生俱来的,我们尽量做到:

一,在孩子专心某件事情时,尽量不要去打扰他;

二,很好地观察孩子观察他们的状态,在合适的时机去引导他们;

三,玩耍环境和玩具的功能单一性;

四,做视力追随,绘画,点连线以及迷宫类游戏。

这里没有大道理,只有一个真实逗比妈妈的育儿分享。毛豆妈是北师大教育学硕士,专注于0-6岁的育儿心理和性格培养。长按二维码关注,你可以看到更多好文章。返回搜狐,查看更多

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哪些行为能保护孩子的专注力:家长哪些行为会破坏孩子的专注力 怎么提高孩子的专注力

专注力对于孩子的学习是非常重要的,很多家长一边在说培养孩子的专注力,一边却又在搞破坏,提高孩子的专注力要掌握方法,那么。家长哪些行为会破坏孩子的专注力?怎么提高孩子的专注力?下面八宝网小编来说说。
行为一:孩子在玩一件玩具的时候,非要塞给他另一个你觉得好玩或者刚买的玩具;
行为二:到了吃水果或者吃奶和辅食的时间直接塞给孩子,从来没有观察过孩子的注意力到底在哪里;
行为三:孩子在玩玩具的时候,非要求孩子看着你,跟你说话,听你读绘本;
行为四:孩子躺着正在玩手或者吃手的时候,突然一把抱起来要锻炼孩子大运动。
除了这些常见的行为,还有各种各样的行为都在无形中破坏孩子的专注力。
不同阶段孩子的专注力:
新生儿阶段(28天以内的宝宝)是无意注意,这时外界事物的刺激性较能引起他们的注意。当然,这也是一件好事情,说明宝宝的追物、追听能力不错。
1岁的娃,专注力约2-3分钟。
2-3岁的娃,专注力约5-8分钟。
3-4岁的娃,专注力约8-10分钟。
4-5岁的娃,专注力约10-20分钟。
1、不打扰
孩子在玩的时候,家长尽量少去打扰。就算他的玩法不符合我们的期望,家长也尽量少去打断孩子,应该看到孩子专注做一件事情的重要性。更何况,孩子在成长,一切都得慢慢来,能力的获得不是一蹴而就的,我们应用牵着蜗牛去散步的心态,允许孩子慢慢成长。
2、培养孩子兴趣
平时多鼓励,不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要反复催促孩子。要知道,孩子沉浸于他的兴趣时,就是在无意中培养自己的注意力。
3、减少唠叨和催促
尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感受到他是时间的主人。越催,孩子越磨蹭,磨蹭的时候专注力肯定不高,长期下去容易养成习惯,做很多事都难以集中注意力。家长的催促,会打乱孩子的节奏。所以,我们与其催促,不如引导孩子如何合理分配时间,让他体验到集中注意力快速做完事情后会有所收获。那么孩子就成了时间的主人,在对时间的掌控中,他会越来越自信,并获得满满的成就感。
4、亲子阅读或大声朗读
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10到20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不打断孩子,待孩子读完以后再指导。这个过程中,孩子的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
5、一次只做一件事
让孩子一次只做一件事情。人的注意力是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在培养过程中,同时进行多件事情,会损害注意力的有效集中。所以,哪怕当孩子玩玩具的时候,也要关掉电视机。
6、营造家庭学习环境
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,尽量只放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也应收拾得简洁明快;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也应尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。
此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。
以上就是有关家长哪些行为会破坏孩子的专注力,怎么提高孩子的专注力介绍,想了解更多信息请继续关注。

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哪些行为能保护孩子的专注力:哪些行为会破坏孩子的专注力,很多家长都不知道  第3张

哪些行为能保护孩子的专注力:这些破坏孩子专注力的行为你有吗

  专注力也称注意力,它原本是宝宝成长过程中自然具有的本能。为什么宝宝会逐渐丧失这种本能呢?关键在于宝宝成长的环境里总是充满了“干扰”因素,这些“干扰”这些破坏孩子专注力的行为你有吗?   1、不分时机的关心、干扰、催促   2岁的家家正在地板上专心拼积木。她把积木堆起来,哗地又推掉,然后再堆再推。堆的时候一脸专注,推的时候满脸兴奋,奶奶一会儿过来“宝贝,喝水了”;一会儿“宝贝,饿不饿?”;一会儿“宝宝累不累,要不要休息了?”本来玩得好好的家家发起飙来。   很多父母会抱怨孩子写作业坐不住,不是吃东西,就是摆弄小汽车,一会儿又去偷看电视,看家家的案例就该知道原因了。当宝宝专注地玩的时候,你一会儿问要不要喝饮料,一会儿问饿不饿,试问宝宝怎么会专注于手头上的事情呢?宝宝的专注力不是被培养出来的,是被保护出来的。因此,你不分时机地关心、干扰宝宝,只会破坏宝宝的专注力。   2、提供给宝宝太多玩具   你若是以为玩具多、书籍多,宝宝就会很开心,就会增长很多知识,那就大错特错。当然,如果有你在旁边陪伴和指导,宝宝会有一定的收获;如果你只是把玩具和书扔给宝宝自己玩自己看,宝宝很容易形成浮躁和注意力涣散的毛病。因为宝宝一般很快就会厌倦,并不断地换其他玩具。久而久之,注意力不集中的习惯就形成了。   有目的的活动更容易集中宝宝的专注力。游戏开始时,你可以帮助宝宝选择,不要所有的玩具都堆在地上,宝宝一会儿玩一样,什么都玩不长,这样的游戏是没有意义的。游戏质量的高低不在于玩具的多少,也不在于玩具价值的高低,而在于宝宝在游戏中获得了怎样的发展。   3、缺乏耐心   动物园猴山旁,蒙蒙高兴地看着爬高跃低的小猴子。一旁的爸爸不断催促着:“走了走了!还要看老虎、狮子呢!”小家伙不为所动:“我要看猴子!爸爸,猴子也有手对不对?”爸爸一边敷衍着一边又开始催:“走啦,有什么好看的!”   1.给宝宝玩游戏时,尽量让宝宝只玩一种玩具,看看宝宝能玩多长时间。如果宝宝转移注专注力了,可以给玩具变换个颜色或样子,再次吸引宝宝玩。   2.让宝宝备三字经学习时,如果宝宝转移注意力了,可以把三字经下面的图片指给宝宝看,让宝宝重新感兴趣,继续看书,这样时间长了能训练宝宝的专注力。   3.多用语言鼓励。比如宝宝进行折纸或做手工艺时,如果不耐烦不想做了,这时家长要多鼓励宝宝:“XXX手真巧,马上就要折好了,加油,再坚持一会儿吧"   4.多给宝宝讲著名典故。比如铁棒磨成针的故事,可以经常给宝宝讲讲,边讲边告诉宝宝养成好的专注力是多么重要,宝宝经过耳濡目染,会慢慢的增强专注力的。
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