人生最重要的三种能力专注力:上学后,这3个品质才是拉开孩子学习成绩的关键,现在培养还不晚!

2021/09/18 18:44 · 提高专注力训练 ·  · 人生最重要的三种能力专注力:上学后,这3个品质才是拉开孩子学习成绩的关键,现在培养还不晚!已关闭评论
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人生最重要的三种能力专注力:上学后,这3个品质才是拉开孩子学习成绩的关键,现在培养还不晚!原标题:上学后,这3个品质才是拉开孩子学习成绩的关键,现在培养还不晚!作者:夕暖本文由:超级育儿师(supernanny-ipcn

人生最重要的三种能力专注力:上学后,这3个品质才是拉开孩子学习成绩的关键,现在培养还不晚!  第1张

人生最重要的三种能力专注力:上学后,这3个品质才是拉开孩子学习成绩的关键,现在培养还不晚!

原标题:上学后,这3个品质才是拉开孩子学习成绩的关键,现在培养还不晚!

作者:夕暖

本文由:超级育儿师(supernanny-ipcn)

“别跑了!就不能安分点听老师讲课吗?成天就想着到处跑,看你明年怎么上小学。”

阅读中心的一声怒斥,把我的目光拉向了不远处的一对母子。小女孩在妈妈的怀抱里奋力挣扎,大喊大叫道:“我不要学珠心算,我不要学。”

孩子崩溃大哭,控诉道:“今天珠心算,明天英语,后天逻辑思维,大后天画画……为什么我要学那多东西?”

妈妈无奈地蹲下身抱住孩子: “妈妈这是为你好,现在多学点,明年上小学就会轻松些。”

我听着孩子的控诉,想象着一群五六岁的孩子每天马不停蹄地奔走其中,说不出的无奈和心疼。

可眼前的这对母子,何尝不是千千万万个中国家庭的缩影。

他们心疼孩子奔波各大兴趣班,他们也想给孩子一个快乐童年,可又忧心于孩子的未来,生怕他们输在起跑线上。特别是,家有幼升小的孩子,这种焦虑感更甚。

父母们总会想:到底该给孩子学什么,才能更好地衔接小学课程?

教育部发布的《3-6岁儿童学习与发展指南》给出了答案:

单纯地追求学习知识,而忽视学习品质的培养,可能短期会取得立竿见影的成绩,长远来看却不利于幼儿的可持续发展。

那么,3-6岁孩子的学习品质具体是什么呢?

其明确指出: 语言表达能力、独立解决问题能力、专注力等七大品质,能为幼儿今后形成健全的人格和终生学习的能力打下良好的基础,应当成为幼儿教育最重要的使命。

也就是说, 这些品质才是拉开孩子学习成绩的关键。

如果这期间能让孩子掌握这3大学习品质,无疑会受益终身。

1

会说话的人,运气都不会太差

最近,火遍全网的“凡赛尔本赛”撒贝宁,频频登上微博热搜。

从最初的“北大还行”,到“芳心纵火犯”,再到“晋江男主人设”,撒贝宁凭着高情商、会说话,圈粉无数。

主持《开讲啦》9年以来,他更是将 “会说话”这一品质,发挥得淋漓尽致。

当张信哲被现场观众“嫌弃”过气而尴尬时,撒贝宁这般解围:“你不可能让年事已高的乔丹和现在战场上年轻的小伙子再去拼,但这并不影响乔丹成为NBA的神。”

当不习惯公开发言的林丹,因紧张踱步偏离舞台中心位置时,撒贝宁上台救场说: “运动员就是不一样,随时都处在准备对抗的状态。”

一句话不仅巧妙化解了嘉宾的尴尬和紧张,更赢得了全场的掌声。

会说话的人,总能用最舒服的表达,让人卸下重负,感到舒适愉悦。

难怪他能在荣事达杯主持人大赛中,被四位评委破格打了四个满分,最终摘得金奖;

难怪他能一度将《今日说法》做成央视王牌节目;

难怪央视会给他专门开一档法制节目《撒贝宁时间》……

这些成就的背后除了自身的才华和努力,更源于他的会说话。

美国著名教育家卡耐基在《语言的突破》前言中,写道:

一个人事业的成功,只有15%是由他的专业知识和智力水平所决定,另外的85%则要靠语言表达能力,其包括沟通能力、讲话技巧以及说服他人的能力。

也就是说,想在未来社会中获得良好发展的基础,就必须让孩子拥有良好的语言表达能力。

日常生活中,父母可以这么做:

01、认真回答孩子的“为什么”

“话痨”是这个年龄段孩子普遍都有的现象,虽有时会让家长会觉得烦,却是孩子积累词汇量的重要途径。

所以,当孩子向你提问时,家长要耐下心来听孩子的问题, 极尽详细地向孩子描述这件事的前因后果。

比如当孩子指着一辆车说“大卡车”时,你可以告诉他:“对,这是一辆卡车,它载着沙子要去工地。”

除了描述日常生活事物外,家长也可以用“问答式”和孩子进行互动。

比如睡前聊天,你可以问孩子:“今天我们去了哪呢?你和谁一起玩的?玩了什么呢?”

通过提问一步步引导孩子描述当天的经历,以此锻炼孩子的语言表达能力。

02、鼓励孩子讲故事

4岁左右的孩子,语言能力会有重大进步,词汇量猛增,他可以自己看绘本讲故事,或用自己的语言,或复述爸爸妈妈讲的故事。

在孩子讲故事的过程中,父母可以边提问,也可以适当给予鼓励,这都能有效增强孩子的自信心,激发他去讲、去说。

父母和孩子之间的交流互动,是提高孩子语言发展能力的至关重要的一环。从牙牙学语开始,就需要父母不断地和孩子交流。

良好的语言表达习惯,从来不是教出来的,而是在家庭生活的熏陶中,自然而然习得的。

所以, 多和孩子说说话,他就会自行吸收这些养分,不用家长刻意训练,孩子也会伶牙俐齿。

2

专注力越高,更易拥有精彩人生

中国心理学研究所调查数据显示:在中国,超7成以上的儿童存在专注力问题。

其中,4成以上的孩子上课时很难集中注意力;6成的孩子无法专注听课30分钟以上。

联合国科教文组织也将专注力问题,列为引起全球儿童学习障碍的重要因素。

专注力差的孩子,通常表现为:一看书就走神;一做作业就拖拖拉拉,一会儿喝水,一会儿上厕所;一上课就爱搞小动作,东张西望。

这是因为 知觉、记忆和思维无法顺利进行,导致孩子在学业滞后,进而影响他们未来的发展。

在纪录片《Becoming Warren Buffett》中,沃伦·巴菲特说起一个聚会的小片段。

那天晚饭时,比尔·盖茨的父亲问了所有人一个问题:“对你人生最有帮助的是什么?”

结果,他和比尔·盖茨在没有任何交流的情况下,同时写下了“专注”一词。

一个是荣登福布斯全球富豪榜榜首的传奇人物,一个是叱咤风云的股神,比尔盖茨和巴菲特用自己的经历,实力证明了“专注力”的重要性。

正如心理学家丹尼尔·戈所说: “影响一个人的最终成就,不是智商,而是专注力。”

孩子专注力的培养,关乎深度思考的发展,而深度思考的能力是学习的关键。

所以,及早培养孩子的专注力,不仅能助力孩子认知能力和社会情感等方面的发展,也影响孩子今后学业和事业的发展。

那么,平时怎样培养宝宝的专注力呢?

01、给孩子独处的时间和空间

生活中我们经常会做过这样的事,当孩子正专心的玩玩具时,我们会说:“宝宝,来喝水。”“哇,宝宝你在玩什么?”“宝宝你在哪呢?”

殊不知 这样的打扰,正在破坏孩子专注力的养成。

著名的儿童教育学家蒙特梭利说:“除非孩子邀请你,否则永远不要打扰他。”

所以,在孩子阅读绘本时,家长可以陪在旁观察孩子的反应,不要发出任何提示,让孩子自己去探索。等到孩子求助时,再参与进来,和孩子一起探索。

在孩子专注于某件事时,家长要做的是,不打扰,耐心等待孩子完成工作。

02、鼓励孩子追求自己的兴趣

兴趣,永远是最好的老师。当孩子面对好兴趣的事,往往会十分的投入,所以父母可以帮助孩子找出他们好兴趣的事物,循序渐进培养专注力。

对于活跃的孩子,可以创造更多的户外运动机会,陪孩子踢踢足球,打打乒乓球等等,以此锻炼孩子的反应能力和视觉的敏锐度及追踪能力。

对于喜欢安静的孩子,家长可以试试音乐、绘画、阅读等,培养孩子的专注力和耐心。

所有训练专注力的方法,都要从孩子的兴趣爱好出发,而非强迫孩子养成。

3

独立,是孩子最大的底气

还记得,年仅13岁,便以592的高分考取了重点大学的魏永康吗?

这个拥有“天才少年”之称的人,2岁便表现出超乎常人的记忆力。

为了让他专注于学业,妈妈选择了包办生活中的一切大小事,以至于魏永康从来没有洗过衣服、袜子,甚至连洗头都是妈妈帮忙。

当离开妈妈的照顾,魏永康根本没有能力安排自己的生活。大冬天,穿着单衣、拖鞋,在校园里出没。

最后,却因为生活不能自理,被中科院劝退。

或许他的高智商在短时间内无人可及,但缺乏独立性,不懂得如何料理自己的生活,却成了他的致命弱点,致使他被生活所抛弃。

清华大学社科院院长彭凯平说: “真正的教养不是在温室里栽培植物,而是帮孩子建立完整的人格,同时教会他们独自面对世界。”

著名的儿童教育学家蒙台梭利说:“教育的第一要务是,引导孩子沿着独立的道路前进。”

独立性是很多能力的基础,诸如勇敢、自信、责任感等。

但它们不是与生俱来的,而是后天的塑造而成的。

培养孩子的自理能力

父母与孩子的分离,首要任务便是教会孩子独立生活的技能。

当孩子3岁左右,父母就可以有意识锻炼孩子的动手能力,鼓励孩子做一些力所能及的事。

比如自己吃饭穿衣穿鞋、整理小书包、扔垃圾等。

遇事多问孩子一句“你觉得呢”

拿破仑说:“思考,是一个人命运被改变的开始。”

善于思考的人,遇事更有主见。他们做事更有目标,不会随波逐流、人云亦云。

生活中,培养孩子独立思考能力,首先父母要学会“偷懒”。

当孩子遇到难题时,父母可以先问句:“你觉得呢?”让孩子学会自己思考,表达自己的想法。

让孩子学会担责

不少父母喜欢过多地干涉孩子的事,导致孩子丧失自我观察和反思的能力。

所以,让孩子养成独立的关键一点是,把属于孩子的责任还给孩子,少给孩子拿主意,做决定。

父母可以给孩子参考意见,但最终的决定权要交给孩子,并尊重孩子的选择。

比如,孩子想看电视不做作业,我们可以告诉他不写可能产生的后果。如果孩子依旧坚持不写,那就自己承担被责问的后果。

在不断的试错中,孩子逐渐学会自我负责,学会做出正确的选择。这样长大的孩子,做事更有主见。

教育家叶圣陶所说:“教育的本质是培养良好的习惯。”

孩子是否能把握好人生的的舵,关键还在于家长早期对孩子习惯的培养。家长把握好了,孩子就会受益一生。

所以,爸爸妈妈一定要把握好孩子成长的关键期,一起帮助孩子养成良好的习惯。

来源: 超级育儿师(supernanny-ipcn),知名母婴育儿领域媒体。原标题:《孩子上小学前,只要做好这3个“培养”,将来肯定远超同龄人!》转载已获授权。 图片来源:网络

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人生最重要的三种能力专注力:为什么看不见那只猩猩,从盲点到焦点,人生最重要的是注意力管理

当你全神贯注地看着一个视频,视频中突然出现一只大猩猩,你会发现不了吗?
这怎么可能呢?相信每个人都会这样想,但事实是在特殊的情况下,可能有一半的人注意不到。
心理学家丹尼尔·西蒙斯(Daniel Simons)做过一个著名的实验。
他拍摄了一段视频,两支队伍,每队三人,一队穿着白衣服,另一队穿着黑衣服。
两队人都站在离镜头不远的地方,这六个人占据了画面的大部分空间,他们的面部特征和表情都清晰可见。
两支团队各有一个球,本队成员之间相互传球,同时每个人都在镜头前的空间里四下移动。
西蒙斯给人们播放这个视频,并要求他们记录白衣团队传球的次数。
几分钟之后,被试者都给出了正确答案15次。
就在大家高兴的时候,没想到西蒙斯却问他们:“你们看到那只大猩猩了吗?”
当时就有近一半人都懵了,这在开玩笑吗?什么大猩猩?
西蒙斯让他们再看一遍视频,这次不要数传球次数。
这次每个人都发现,视频播放到一分钟左右,有一个穿着大猩猩服装的人走到场地中央,开始模仿大猩猩捶打自己胸口的样子。
他就在视频中央,表演地无比夸张,逼真无比。
按理说每个人都不可能看不到,但为什么之前的测试中有一半人没发现这只猩猩呢?
西蒙斯称这种现象为“非注意盲视”(inattentional blindness)。
这种盲视背后其实是人类应对过度复杂的世界的方式。
如果你在电脑上处理过图像或视频,肯定知道这对电脑配置的要求很高。
和电脑相比,人脑的处理量更高,只要睁开眼睛,我们时刻都在接收无比庞大的实时影像流。
这些影像由眼睛接收,发送到大脑,由大脑处理其中的信息,再由身体做出适当的反应。
这无疑是一个巨大的工作量,大脑资源有限,只能发展出一套处理信息的优先级原则。
大脑会优先处理我们注意的事物,精确地专注于自己在乎的事情,而忽视其他一切不相关的事物。
如果什么东西扰乱了聚精会神的你,那么它一定会引起你的注意,不然它就是“不存在”的,会被大脑忽略。
西蒙斯实验中的受试者们关注的球完全没有被大猩猩或队员所遮挡。
大猩猩正是因为没有干扰传球这个持续进行的精准任务,才会和其他事物一样完全没被盯着球的被试者注意到。
这种盲点的产生是人类千百年来进化的结果。
当远古人类盯着一只猎物时,唯有聚焦于猎物,忽略其他不相关又没有危险的事物,才能顺利捕猎。
不得不叹服,人类经过千百年进化的精密身体,天生就懂得聚焦和专注,甚至不惜以出现盲点为代价。
现代人虽然身体上还没变化,但是越来越难保持专注和聚焦。
现代人的大脑普遍超负荷运转,每个人接收到的信息量是远古人类的无数倍。
特别是随着智能手机的出现,很多人几乎无时不刻不在接收处理信息。
如果你做个统计,算一下自己一小时拿起多少次手机,这个数字多半会让你惊讶。
有些人甚至一小时拿几十次手机,几分钟就要拿起手机看一看,以免错过什么重要信息。
但事实是,大多数人都不如自己想象的重要,即使一天不看手机,也不会错过什么重要信息。
不得不承认,我们正处在一个注意力极度分散的时代,专注和聚焦正成为一种稀缺的能力。
当其他人被各种信息、资讯、热点新闻、突发事件把时间分割地零零碎碎的时候。
那些能克服干扰,保持专注的人有更大的胜出概率。
股神巴菲特和他的搭档查理·芒格正是通过专注聚焦于投资优质公司取得如今的巨大成就。
当别人问起查理·芒格说的成功秘诀时,他这样回答:当成功概率最高的时候,下最大的赌注,其他时间则按兵不动。
按兵不动意味着手握现金,坐视无数投资机会从眼前溜走,这需要克服巨大的压力,远非口头说说那么容易。
截至2019年年底,巴菲特和芒格的公司伯克希尔有上千亿美元的现金。
这难免遭来一些人的批评,认为他们错过太多机会。
但芒格很早以前就回应过类似的质疑:有性格的人才能拿着现金坐在那里什么都不做,我能有今天,靠的不是追逐平庸的机会。
不光是巴菲特和芒格,其他各个行业各个岗位上的人,只要能够聚焦专注于重要目标,多半都能取得更大的成就。
从某种程度上来看,人生最重要的就是注意力管理。
你如何分配你的注意力,决定了你有什么样的人生。
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人生最重要的三种能力专注力:人生最重要的东西原来是注意力

前一阵子看了《斗罗大陆》的电视连续剧,顺便把《斗罗大陆》的小说也刷了一遍,最后反正不差一个漫画版了,索性也追到了最近的更新。
虽然说唐三家世显赫、基因超强,父亲是昊天斗罗,母亲是蓝银皇。自己前世又是天才的唐门弟子。随便拿出一个说说,都是非常牛掰的存在。但我们发现唐三在成长的过程中根本没有一丝的懈怠,他总是选择最难走的路,以此来磨练自己。
如果你认为唐三的成功,是源于他有最好的家庭、最好的老师、最努力的自己造成的那你就大错特错了。他成功的原因其实是把自己全部的注意力都用在了修炼提高上。
注意力才是一个人最重要的东西。
还记得《士兵突击》中的许三多吗?他是如何从孬兵变成兵王的呢?其中最主要的原因就是注意力的问题。在有些人的眼里,许三多是一根筋,草原五班的人还因此给他起了个许木木的外号。
李梦梦想成为作家,但是他每天在干什么?扯皮、玩牌、撕纸。班长老马在做什么,研究桥牌,其实除了许三多以外,其他的所有人都在得过且过。现在来说这业余生活真丰富多彩,他们的注意力相对分散,许三多是一门心思的铺路、训练、对自己的要求跟新兵连是一样。每天早起仍然要将被褥叠的板板正正。
机会往往眷恋有准备的人,许三多就是这样一个人,虽然他自己都不知道。当他把注意力全部用在训练的时候,他就成了实力突飞猛进的那个人。
注意力绝对是好东西,要想拥有注意力就尽量不要碰下面的几件事情。
一是凑热闹;二是随大流;三是瞎操心。如果把时间都用在这三个地方,那么注意力就没有时间了。
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人生最重要的三种能力专注力:孩子人生最重要的七年,每年养育重点不同,详细攻略请收下

原标题:孩子人生最重要的七年,每年养育重点不同,详细攻略请收下

昨天在群里和一群妈妈讨论孩子早教的问题,大家纷纷表示,自从孩子上了幼儿园以后,又是兴趣班,又是夏令营,上学之前的教育投入直线上升。也有家长表达了不同的观点,孩子还没上学就花销这么大,把这部分投入放在上学之后不是更好么?

那么,孩子在学前的阶段为什么如此特殊,为什么那么多优秀的家长都不约而同地选择投入大量精力和财力在孩子的这个阶段呢?每个阶段的重点又是什么呢?这些问题,我们都会在文章中找到答案。

哈佛大学的一项研究表明:人们的早年经历和教育水平,对于他们未来的发展影响高达80%。

BBC著名的纪录片《人生七年》中的第一部,当记录者问7岁的孩子们,你们未来有什么梦想,有的孩子说相当宇航员,有的孩子想当警察,有的孩子甚至问:“大学是什么?”而来自肯辛顿区(著名的富人区)的三兄弟却说:“我们以后要去剑桥。”尽管不愿意承认,但是这些孩子后面的人生之路,基本上印证了哈佛大学的这项研究。

因此越来越多的父母认识到,孩子在学前的七年中会奠定他一生的基础,包括行为习惯,价值观等等。于是心急的家长们,不愿眼睁睁地看孩子随意玩耍度过如此重要的黄金七年。各种培训班、兴趣班甚至思维、编程班成了孩子们的日常。在宝贵的七年中,孩子需要的真是这些么?

儿童心理学和脑神经科学家告诉我们,儿童的心智是以大脑发展为基础,在和环境的互动中不断发展的。

因此,不恰当的教育方式,比如让孩子学习远超实际年龄的知识、过多或过少的关注,都会对孩子的心智发展造成伤害。只有真的理解每个年龄阶段,孩子最需要的是什么,才能在黄金七年给予孩子最需要的帮助。下面我们就来一起看看。

0-1岁:培养孩子的安全感

小婴儿来到这个世界上,就像我们到了某个全是外星人的世界,温柔的子宫和温暖的羊水不见了。唯一熟悉的妈妈的声音、心跳和气味,这个时候只有妈妈能带给宝宝一些安全感。而只有拥有足够的安全感,宝宝才会放心地探索世界,发展认知。在这个阶段,无论做什么,保证宝宝吃饱穿暖和妈妈待在一起是最重要的。

1-2岁:帮孩子发展情绪能力

人类的发展从来都是由内到外的,我们会发现小朋友在1岁到2岁之间,因为能够自由移动,慢慢产生了自我意志。与此同时,他们的能力和他们对世界的探索之间产生了巨大的冲突,宝宝们总会觉得挫败。因此,爸爸妈妈更需要关注他的情绪,帮助他处理自身愿望和现实之间的关系,这种情绪训练对未来大有好处。

3-4岁:提升宝宝沟通能力

3岁左右的宝宝,在过往的生活经验中,获得了足够的安全感,这个时候开始渴望家外面的世界。锵宝快到三岁了,最近非常想去小区的乐园玩,希望和小朋友有更多的交流,我也在考虑送他去托班的事情。无论是语言还是情绪,孩子已经准备好了去社交,并且大脑也会从社交中获益。

我们应该多给孩子创造社交环境,并且教他一些社交中常用的技巧,比如分享、比如如何妥协。

4-5岁:保护孩子的创造力

简单来讲,创造力就是运用经验和知识解决问题的能力。4岁左右的孩子,已经有了足够的经验和一定逻辑能力。想要让孩子充满创造力,首先要学会放手。比如宝宝看到高处有自己爱吃的食物,但是够不着,就会到处找凳子,如果一个凳子不够高,他可能会试着把两个凳子摞在一起。这时我们可以在旁边确保他的安全,而不是害怕麻烦帮他包办。

5-6岁:激发孩子的探索欲望

天空为什么是蓝色?大海里有什么?宇宙飞船怎么上天?当孩子开始关注更广阔的世界,他的心里有无限的疑问。探索欲望是孩子学习的动力,为了激发这种能力,我们可以尽可能让孩子接触更多的新鲜事物。无论是旅行、看书、参观博物馆还是到田野里去观察,都能启发孩子对世界的好奇。

6-7岁:培养孩子的专注力

专注力是育儿领域的长青话题,很多3岁、4岁的爸爸妈妈来问我们,为什么我的宝宝看一本书要停下来四五次,为什么他坐不住?需要知道的是,孩子在6岁之前注意力的时间长度本来就达不到10分钟,所以真正开始要训练孩子专注力,以适应小学阶段的学习,应该是在6岁到7岁孩子家长关注的重点。

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其实孩子在7岁之前是发展黄金期的理论,并不是主观臆断,而是脑科学研究的结果。如果感兴趣,推荐大家看看这本关于儿童大脑的书《孩子的大脑:智商和情商的真相》返回搜狐,查看更多

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人生最重要的三种能力专注力:我发现人生最重要的两个能力就是内驱力和专注力

正在看《时光倒流70年》
我经常存在那种情况,看电影总是漏掉细节,大概剧情能讲出来,但是细节没注意到。
比如今天,看了电影开头之后又习惯性的去摸手机。摸到手机的那一刻忽然发现我几乎从小到大都存在缺乏专注力的情况,因而我做事情靠自己从来不会出现特别成功的时刻,除非运气过来鼎力相助,否则我一直都是半瓶水晃荡的程度。
反观那些比较成功的同龄人他们几乎都是专注力这一能力特别高,不太会出现缺乏专注力的情况。
内驱力是我认为另一个重要的能力,这个我想不用说大家都可以体会到,做一件事情之所以持续下去肯定得是内驱力的推动,无论是你口中说的钱还是感情支柱归根结底都是生存的渴望,这就是最本质的内驱力。
继续看电影去了。

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